最近几日反思自己的刚需缺少一条：热爱生活。以前总是觉得我的刚需就是成长，甚至跟家人的陪伴都被我排在了工作后边，总认为自己成长了肯定有收获，到时候就能更好地与家人分享，可是事实却是总是埋头苦干，不仅让自己的神经紧张、身体劳累，跟家人竟也产生了距离感，完全与自己预期不符，我就在想这么做肯定是有问题的，肯定是哪里有漏洞偏差，是个足以让我好好重视的问题。
这个问题表现不仅仅是让我更加疲惫、忽视了陪伴家人，而且与周围所有的人、事都更加有距离了，我越来越觉得我不愿意去接触陌生人、不愿意去尝试新鲜事物，因为我觉得那是浪费注意力，脑子里的观点压抑着我。可是结果并不理想，既然道理是没错的，那就是适用条件出了问题，也就是说跟人交流分享互相愉悦心情这本身就是我的刚需，因为我没有看到它的重要性而主动选择忽略了，才导致我精神上的不舒爽、人际关系的紧张，这就是错误观念产生的负利率吧。
每解决掉自己的一个问题都是基于自己这半年来培养的元认知能力，发现这是一个重要且必须解决的问题这一环尤为重要，因为这意味着你有了主动意识辨别是非让自己成长，好像自己给自己打开一道门，又卸下了一道心头枷锁。
