到底什么是美？
每个人的内心深处都会有属于自己的答案。
骨感身材是美，丰腴窈窕是美。
丝缎般的肌肤是美，舒展的体态是美。
精致圆润的指甲都是美。
我特别想问问？
到底要多瘦，要多白，
我们才能心满意足呢？
又瘦又白还是大多数人的执念。
世界上的美其实有千万种，也从来无定论。
“又瘦又白”，不是审美的唯一标准。
我们若想提升自己，
决不能以牺牲健康为代价，
在于健康的体魄和自信的心态。
健康的身材
吾日三省吾身，看脸、看秤、看余额。
实际上你真的胖吗？
为什么要以别人的眼光来决定下一顿的摄入？
为什么要以体重秤上冷冰冰的数字
来评判自己美不美？
体重绝不是健康身材的唯一标准。
健康合理的调整身材才是我们应该做的。
都源自于挥汗如雨的咬牙坚持，
决不妥协的自律。
自然的肌肤
制作精良的《天盛长歌》
剧中的男装扮相，
全素颜出却完全能经受住镜头的考验。
这让我不得不开始重新审视自己的肌肤状态。
认真审视过自己的素颜吗？
浓重的底妆，
粉饰肆意生长的痘痘或雀斑？
因为健康，是一眼就能识别的美~
用粉底遮瑕、用口红掩盖面色的苍白，
都只不过在自欺欺人而已。
熬着夜、用着贵妇级护肤品来安慰自己，
挥金如土，从来不是善待自己。
重新规范自己的生活习惯。
年轻资本也不能成为懒惰和不自制的借口。
自信的心态
除了健康的身材、靓丽的肌肤，
还少不了积极的心态。
为什么没有意识到“放大优点”
是比“掩饰缺点”更重要的事呢？
肤白、貌美、大长腿，
都不是穿衣好看的前提，自信才是。
为美做的种种努力，
让自己乐观坚强、自信大方。
首先要学会相信自己。
无论外在形象如何天生注定，
自信心必定能够自我掌控。
健康的美才是我们终生的财富。
我们才能做个真正“逆生长”的美人。
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