28天训练营7小组第二次总结

每个人都需要人生的GPS导航,这个GPS就是梦想。有梦想的人睡不着,无梦想的人睡不醒;有梦想的人会明天制定三个目标,无梦想的人每天漫无边际;有梦想的人管理自己更加自律,无梦想的人随性而为依靠别人……我们千万不要成为后者,因为年过半百后你会遗憾,然而时间不复返。

现实生活需要自己的梦想,28天训练营已经践行到一半,我们需要复盘检视自己梦想的践行情况。卡依然在打,每个人应该反思一下自己每天的三只青蛙,你每天是发自内在的驱动力去唤醒更高效的自己,还是依然每天疲于应付 忙盲茫的过一天?

我的践行情况

1、瑜伽

周一到周五每天坚持锻炼1小时,发现内在的力量越来越强,做起来没有那么累了,感谢瑜伽 感谢杨姐的指导。

2、 早睡早起

早起没有问题,最近事情太多早睡做得还不是很好,这几天逐渐把内心和外在都逐渐清理,鸡毛理顺了内心就清净了早睡早起不是问题。

早睡早起源于自己的梦想,没有目标的人是很难起床的,感谢我自己一个乐观向上敢于追梦的女子。

3、晨间日记

每天都有写晨间日记,用心记录,只是因为这最近事情太多,反思和第二天的计划这快还是做得不是很好,每天的时间过得都很快,像打鸡血一样,每天都很充实。

感恩我自己最近的努力,混乱不是问题,关键是找到规律,一切都会越来越顺。

感恩大家的信任,践行第二周大家已经养成了一定的规律,我感觉比刚开始一周已经好很多,让我们的28天早睡早起训练营开启全新的自己,努力最求最好的自己,我会用给我最大的努力给予大家最温暖的陪伴。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,406评论 5 475
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,976评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,302评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,366评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,372评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,457评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,872评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,521评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,717评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,523评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,590评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,299评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,859评论 3 306
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,883评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,127评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,760评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,290评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 1、减重5斤(体重66.5kg) 成功达标,现在体重是66.5kg,周一到周五都有每天练习一个小时瑜伽,周末跑步,...
    韦燕云阅读 156评论 0 0
  • 1、减重5斤(体重66.5kg) 成功达标,现在体重是66.5kg,周一到周五都有每天练习一个小时瑜伽,周末跑步,...
    韦燕云阅读 53评论 0 0
  • 一、内容运营四要素 1方式:产出和重组内容 2目的:满足用户内容消费的需求 3效果:使用次数和品牌认知度 4能力:...
    一往情深的恋人阅读 122评论 0 0
  • 易效能天使六班第四周检视会记录 105-莫名 大家早上好,我是一组的莫名:开始参加易效能时间管理是源于我老婆的催促...
    时间的天使阅读 1,285评论 0 3
  • 四位宝妈今天晚上聚齐在公路上,一路闲谈聊到超市。 各自买了一点东西,我买了一包水饺,当晚餐。 一言不合就吵架,我不...
    简宁思静阅读 296评论 0 0