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今日作业：每次专注的做一件事情，把今日事情按轻重缓急做好排序，选择今天要做的最重要的事情，同时做到今日事今日毕。
一、今天专注做的事：
1,八点半准时到达项目上，由项目工程人员带领学习，10点参加甲方会议至12点半。专注的参与会议，不接听电话，开会注意倾听，不打断他人讲话。
2,要想专注首先保持足够精力，所以中午休息了15分钟。下午出去看项目洽谈合作事宜，7点半到达公司。在洽谈中将手机调至静音，专注的听甲方介绍项目。会后回复6个未接电话。
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二、未能专注需要改进的事情：
1,开车接打电话，心里知错，但总控制不住，需要改正。
2,练习瑜伽时，总走神，效果不佳。分析原因，休息太晚，精力不够。需要多种专注的种子。
3,吃饭看手机，婆婆讲话时，好多没听进去，种下了不专注又不倾听的坏种子。
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三、感恩
感恩甲方给予的合作机会和工作建议，感恩同事开车带我们看项目，感恩公婆照顾儿女，感恩同事对我工作的信任和支持。再次感恩新颖和小瑞带我走进金刚智慧。感恩冯老师每天不辞辛苦的带我们进步，将智慧无私的分享我们。
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