自我的飞轮效应

《飞轮效应》一书是吉姆·柯林斯对企业的永续经营赖于公司飞轮的持续转动,依据亚马逊的发展为蓝本,列举飞轮效应的要素;从公司基本的发展要素方面,保证飞轮不断转动,来增进势能和动能,建立企业生态,达到企业的可持续发展,

初看此书之后,我思考是否每个人都有自己的飞轮效应,通过基本的发展要素,保证自我的飞轮不断转动,积蓄势能和动能,实现个人的复利发展。通过最近的思考,发现个人成功最重要的是不断达成目标。


自我的飞轮

一、设立目标

每个人都有梦想,虽然有的人的梦想许久被埋没,但静一静、理一理总会有自己渴望得到的事物;而梦想的实现需要一个个小目标的积累。通过不断的完成一个个小目标,最终积累成为自己实现大目标的台阶。
首先实现梦想,需要会设立目标,设立目标要遵从以下原则:

  • 1、小目标的设定要紧紧围绕最终梦想去制定,要有节奏和层次;
  • 2、目标细化到不可能完不成;
  • 3、目标动态化;根据实际情况不断调整目标维度,不断适应不可抗因素;
  • 4、目标设置数据化,可以衡量完成度,确保100%完成。

二、少即是多

少即是多,换句话说要做到极致,简单直到极简;

  • 1、同一大目标同一周期下需要完成的目标尽量要少,甚至唯一,目标的完成尽量呈递进线性;
  • 2、同一目标完成标准的维度尽量要少,甚至唯一;
  • 3、个人事务尽量要少,保证在完成目标的同时,放下或完成其他事务。

三、念念不忘

“念念不忘“意思是时刻谨记在心,专心认真的做一件事;具体为:

  • 1、正念:时刻保持完成目标的正念心态,拒绝任何负面情绪,不抱怨,不找借口;
  • 2、对照纠偏:执行小目标的同时,牢记大目标,不断对照调整小目标;防止出错,及时纠偏;
  • 3、动力:不断的想起小目标的执行进度,用时,预估效果,鞭策自我保质保量完成。

四、慢即是快

慢与快的区别只是在于人与人之间,念与念之间;当一个人保持一种正念的时候,快与慢已经不再重要。重要的是完成。

  • 1、不足胜于有余:德川家训有句话:不足尚能补,过之不可及。每个人都想把握时间,高效率完成目标,但是有时候太快就容易把事情搞坏,结果会有两种,一种是不能修补,大目标从此完不成,成为一辈子的遗憾;另一种是从头再来,花费时间、精力,本来想要高效率完成目标,但由于从头再来,效率就低了很多。龟兔赛跑的故事也是这样的道理。
  • 2、快容易干扰正念的持续:快速的持续做一件事很容易令人心浮气躁,一时间和目标比会完不成、完成质量差;也会和别人比,没有别人快,别人为什么不等等自己;无数种心态和负面情绪喷涌而来,而一开始以慢为目的,承认比别人慢,承认完成需要的时间周期长,但实际完成目标的过程是一个愉快而轻松的过程,这次目标完成之后继续下个目标也是一个值得期待的愉快过程。

五、赋予意义

目标的完成过程其实是一个寻找意义的过程,而大目标也好,梦想也好都是附带产品。

完成目标的意义在于
1、给予自我意义,提升状态:

  • 构成生活:生活的意义在于感受,而目标的实现过程也是生活的一段切片,切片的持续构成了生活。每个目标的完成都给了我们正向的感受,使我们热爱生活;
  • 给予自信:完成目标使自我对于事情的把控充满信心,对于以后类似的事项有了技巧,促成我们轻松愉悦的接受下一个目标;
  • 给予满足,目标实现的过程填充了我们空虚孤独的内心,不断刺激大脑分泌多巴胺,使我们愉悦满足。
    2、实现目标的过程发现意义:
  • 对于自身的新意义:每件事对于每个自我的感受都有细微的差异,选取对于自我有益的事项;
  • 对于新目标的意义:每个目标具有连贯性,一个目标的实现意味着新的目标的产生。
    例如跑步可以增强自我意志力,促进自我思考,保持身体健康;同时也能够减肥、跑完四分马拉松再跑半程马拉松等等。

六、形成习惯

习惯的养成就代表一件事深深的刻在我们的生活中,成为自律的一种表现;
而习惯的培养需要一次次刻意的去做。每个习惯执行就代表飞轮的一个势能,势能的叠加终将产生动能;最终不需要刻意去培养,自身已经能够飞速运转。
习惯与目标的关系包括:
1、目标的刻意完成会成为一次次习惯;
2、目标的实现过程为成为自身的一次次习惯;
3、习惯就是水波不兴的一次次完成惊涛骇浪的目标,这个过程需要一次次惊涛骇浪来培养。

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