读书成就梦想，知识照亮人生。
大家好！欢迎来到今天语音分享时间。我是15号梦想自修室的心若向阳，这是我在海盗集市的第一次分享。
一个家庭、一个组织，乃至一个国家、一个民族的群体素质，在很大程度上取决于女性的优秀程度。女性的进步，意义重大。
今天我分享的书本是《身为职场女性——女性事业进阶与领导力提升》。这本书的作者是美国作家萨利.海格森 、马歇尔.古德史密斯 合作来写的。这是一本致力于引导女性如何与时俱进地调整自己的心态和技能，从而获得更大的进阶和提升的行动宝典。
首先说说，这本书的两位作者——
马歇尔.古德史密斯 （Marshall Goldsmith），美国杰出的领导力教练，美国管理研究院终身成就奖、美国国际人力资源学院院士奖获得者，《没有屡试不爽的方法》的作者，这本书曾入选yamaxun管理类“年度百佳畅销书”书单。而他的作品《领导力教练》《自律力》《魔劲》等均为《纽约时报》的上榜畅销书。于2015年出版的《自律力》也入选了《华尔街日报》百佳畅销书。
萨莉.海格森 （Sally Helgesen），世界杰出的女性领导力专家，在女性领导力训练上有着长达25年的执教经验。同时她还是该领域的作家、演讲者和顾问，帮助全球职场女性认识并发挥自己的价值，已然成了她的人生使命。萨莉曾为来自微软、IBM、强生、保德信金融集团、辉瑞制药、德事隆集团、世界银行等世界知名企业和政府机构的高层管理者进行领导力训练。她还曾是美国西北大学、斯德哥尔摩大学和墨尔本劳里斯顿学院的访问学者。其作品也被刊登在《财富》《纽约时报》《快公司》《商业周刊》等知名商业杂志上。
为什么这本书是两个作者合作写的呢？
马歇尔在2007年的时候撰写了一本《没有屡试不爽的方法：成功人士如何获得更大的成功》，书本列出的案例和相应的问题，有80%来源于他所培训的男性，实践证明，那本书对男性更加有效。
萨莉.海格森在1990年出版了一本《女性优势，女性领导方式》的书本。
1996年，在专为领导力专家创办的“进步着联盟”中，马歇尔和萨莉相识，并成为挚友。2015年马歇尔和萨莉应好友邀请，携手合作著作这本书。两位作者在写这本书的时候，没有把笔墨放在男女平等或者职场歧视这些现实中确实存在的外部因素上，而是放在了基于他们数十年亲身经历、研究总结出来的女性管理人员的行为习惯上。
这本书得到了樊登读书创始人的倾力推荐，也得到了清华大学经济管理学院领导力与组织管理系教授吴维库的倾力推荐。
这本书是我在洋葱第七季第一课获得优秀作业的奖品。
书本主要分为四部分：1.女性在职场中陷入停滞状态的特征2.让职场女性停滞的原因3.女性在职场中常犯的错误（固有的习惯）4.职场女性的改变方法。
从这本书我看到了《断舍离》的理念，看到了《易经》变易的智慧，看到了道家的无为，看到了佛家的内观与接纳，还看到了政治读本的与时俱进。
下面我主要从看见自我、断舍离、行动破局三个方面来进行分享。
一、看见自我
不管跳槽还是升职，创业还是转行，都是职场生涯的一次“进阶”。进阶之后的你却发现一个问题：继续一如既往地努力工作，但是成果却不尽人意。这个时候你可能是陷入了职场发展你的瓶颈期。
（一）首先我们看看女性在职场中陷入停滞状态的特征有哪些？
如果你符合以下几个特点，那么就能断定你在职场中陷入停滞状态或者遇到了瓶颈期。第一：受到阻碍，停滞不前。第二：更容易情绪低沉。第三：不再受到肯定和重视。第四：同事不再对你有期待。
（二）让职场女性停滞的原因又是什么呢？
现在我们来找找看。两位作者在书本中已经给出了参考答案。第一：自动驾驶仪。习惯过去做事的那种习惯，也会一如既往地贯彻下来，懒得改变，长期地用同样的方法处理同样的事情，导致自己陷入停滞状态。第二：成功的错觉。马歇尔在没有屡试不爽的方法一本书中。详细阐述了那些坏习惯是如何根深蒂固的。他把原因命名为成功的错觉，也就是你会产生这样的想法，既然我是依靠这些习惯成功的，那么我不应该改掉他们，而应该继续贯彻下去才对。这是停止不进的典型症状。第三：抗拒改变。作为领导力教练骂，马歇尔把这种错觉导致的抗拒分为了三个阶段。第一个阶段就是你不会觉得自己有问题，而会觉得那些要你做出改变的人有问题。第二个阶段就是，你承认大多数人的确需要改掉自己之前的坏习惯，但自己是个例外，不然自己怎么会走到像今天这样成功的地步呢？第三个阶段就是你开始责怪那些让你做出改变的人，为什么不是他们改变，而是你改变？这样你就能继续保留自己的这些习惯了。
（三）女性在职场中常犯的12个错误（固有的习惯）
两位作者经过了大量的统计、归纳，得出一个结论：女性会有一些持续的错误信条。比如：女性会觉得野心是一个坏东西。作者认为：野心本身不是一个坏东西。还有一个是，女性会认为：自己不能让人失望，要成为一个模范女性。这些都是女性在思想上根深蒂固的错误信条。
然而，要彻底改变一个人在职场生涯中坚信多年的习惯、行为或者态度，这是一件非常挑战自我的事情。
为了改变这一局面，两位作者在本书中总结了12个足以破坏职场女性进阶之路的坏习惯，比如“苛求完美、不愿意提及自己的贡献”，等等，在本书中，两位作者也分别给出了解决办法和转型方案，让你在准备进入和已经进入工作新阶段时不再迷茫。
现在，我们看看，这12个坏习惯是什么呢？
（1）不愿提及自己的贡献。（2）期待别人看到自己的贡献。（3）过于看重专业技能。（4）人缘好但无法利用人缘。（5）没有在上任的第一天建立联盟。（6）更加注重手头工作，忽略职业生涯规划。（7）苛求完美，导致精疲力尽。（8）不想取悦别人。（9）极力压缩自己。（10）夹杂太多情感。（11）反刍式思维。一件事给你带来了伤害，你在之后的很长一段时间内都会极力地回忆这件事，无法走出来。（12）总让你的“雷达”干扰你。
其中苛求完美导致精疲力竭习惯，我感觉纯粹就是在描述我的。我在某个部门整整呆了8年时间，就在11月份刚刚轮岗到了一个新的部门。回首过去的工作经历，在最开始的2-3年时间，我的工作确实取得极大的进步，也得到了众人的肯定和表扬。后来的4年时间，我感觉很疲惫，很沮丧，没有兴趣，写工作总结和述职报告都没任何新意。下属没有进步，没有接班人梯队。
刚到新岗位的时候，就收到阿柚老师送的这本书，我感觉到这本书真是及时雨呀。
书本上作者有一段话让我记忆很深刻，她说大多数完美主义者都不太会放权，如果你是一个高标准、严要求的人，在你把工作任务分配下去的时候，一定会有焦虑担心。你很怕被分配的到工作的那些人没有办法理解你的意思，与其浪费大量的时间来解释说明、担忧、焦虑，你可能会忍不住的想：有那个时间不如我自己做完得了。最终你很有可能会把自己累死，因为工作是永远也做不完的，……你的过度介入直接剥夺了下属的表现学习和成长的机会，而几乎所有差劲的工作团队都是这么诞生的。如果你在职场中不会放权，那么你在家里的表现也是一样的，你总是忙于做完家人忘记干的家务活，于是时间一长你的家人就会和你的下属不一样，觉得自己不用再去为这些琐事承担责任了。你应该学会从这些压力中走出，来放过自己，否则你就会跟着这些琐碎的事情一起殉难！学会放权在你做到更高位置上的时候会变得格外重要。因为此时有更多人需要你的管理，尤其是那些有着专业技能知识的人，如果你把他们的工作也抢着干了，人家怎么可能会对你没有敌意呢？所以千万不要再抱着有那个时间，不如继续做完得了的想法了。这样不仅会若削弱了你的领导力，还会要你被大量的额外工作累垮。不会放权，其实也暴露了你的另外一个弱点，不会划分优先级。
这是我今天分享的第一部分，看见自我，看见状态，看见原因。《当我遇见一个人》书本中说到，看见是疗愈的开始。那么接下来我们该怎么办呢？
二、断舍离
这本书中虽然指出了女性在职场中常犯的12个错误，但并没有一味地责怪，也不是一味的让女性带着自责的心理。它告诉我们：断舍离过去那些曾经的“优秀习惯”，遇见更好的自己。书中特别让我感动的一段话是：你最终的目的是要完全开发自己的潜能，让自己发挥更大的价值。这时曾经的那些好习惯就开始阻碍你了，因此你不得不逼迫自己走出舒适区，但你仍然要像过去的自己致敬，感谢那些让你走到今天的态度、技能、才华和习惯，请你感谢他们，也感谢自己的过去，然后告诉她，我明天会做得更好。
三、行动破局
（一）分而治之
把这些坏习惯精确地分门别类，打散。我们可以把这12个坏习惯分成三类，
第一类，沟通能力——不愿意说出自己的贡献，不善于利用人缘，没有在上任的第一天就与下属建立联盟，期待别人自然而然地注意到你的贡献。
第二类，职位能力——埋头苦干，苛求完美，雷达干扰多，过于看重专业技能的作用。
第三类，人格魅力——取悦别人，压缩自我，反刍思维，夹杂太多情感。
（二）打破事业瓶颈，从细微的行为习惯改变开始。专注于一个细微的行为改变，循序渐进个，积少成多。我们可以结合在《阅读的大脑》中学到的一个俯卧撑原理，结合六哥说的的行为改变模型来行动，从最细微的行为开始。比如针对苛求完美的坏习惯，我们可以从第一步开始，学会划分优先等级，第二步学会授权，意思就是放手、信任。记住一个原则“完美是进步的敌人”！先完成再完美。如果你想成为一名适度的完美主义者，首先要做的事情就是要学会放权和划分优先级。然后尝试着让自己承担可以承担的风险。这么做不仅释放我们的压力，还会让周围的人好过些，而且这也是女性领导力提升的体现，女性的职业生涯就会因此而受益，前提是不再苛求完美。
（三）寻找同频小伙伴，相互鼓励，相互督促，一起进步。现在我们参加洋葱阅读的模式，就是典型的成功例子啦。
（四）佛性心态。接纳不完美的自己，内省不疚。放下往事，放过别人，放过自己。
如果一个人不能够跟过去的自己说再见，我们把所有过去让我们成功的东西永远都保留在我们自己身上的话，我们就不可能产生质变。你要感谢自己的过去，既要接纳自己过去的优点，也要与时俱进地调整我们的工作方法，同时你也要勇敢地向前走，勇敢地迈步跨过这个坎儿。
总而言之，今天我分享了三点，一是认识自我，正视女性进阶的瓶颈。二是断舍离，承认那些帮助我们走到今天的“好习惯”已经变了阻碍我们进阶的绊脚石，我们要断舍离过去的“优良习惯”，向过去曾经优秀的自己感恩、致谢，好好告别，跳出舒适区。三是行动破局，通过模仿和不断精进练习，从细微的行为习惯改变开始，打破进步的瓶颈，加油向未来，开发自己的潜能，创造更大的价值。
我是心若向阳，分享完毕，感谢聆听。期待你的反馈，进步与您同步。
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