今天是星期日起床:6:00就寝:21:30天气:冷🥶心情:还可以纪念日:无开卷有益-学习/读书/听书《邻居》健康与饮食今日步数:5000以上今日锻炼:散步2公里以上今日饮食:少吃零食,多吃青菜好习惯打卡日更,儿子识字,女儿的复习