明天就要考英语四级了，我却不想去考了。
因为，我知道，这半年根本就没把英语放在心上。
根据前段时间学到的沉没成本，我也就更不想去花费我宝贵的时间去考试了，但是我又怕学校不让我下年再考，那不就很无语了嘛？
所以，还是去考试吧。只要想想，如何充分利用那两个小时了。
这是一个很小但是很重要的问题。
我又开始怀疑我自己的选择了！什么选择呢？
学习底层知识。阅读、学习。时间管理-目标管理！
这些本身都没有问题。
问题出现在我接受信息的效率上。
更准确的说是自己的专注力问题。
专注力!
最近在喜马拉雅买了张萌的《人生效率手册》课程，进入了异类的部落，他们的每天早起打卡，我有种做尸体的感觉。
虽然我也想着早起，我最近在学R90睡眠法（《睡眠革命》上的观点），这几天都是凌晨一点半左右睡觉的，所以早上起床有点困难。
但我有点觉得这是借口，因为我发现大脑很懒，前几天睡将近五个小时时，精力充沛，这几天睡六个小时，却异常瞌睡。
在不考虑睡眠周期按周来计算，我就单说今天的睡眠，我觉得脑子有问题。我都睡那么长时间了，深睡时间也不短啊。我竟然还瞌睡。醉了。
我让你们看我这周计划。
完成的，也就只要跑步。跟处于有点反抗的复盘，因为觉得对模版不是那么的理解，并且这几天竟然没有太深的反省。
不清楚目标的胡乱摸索，不可能会达到高效学习！
读书计划还可以，一直想总结两本书的内容。（《睡眠革命》、《好好学习：个人知识管理精进指南》）。
我整理《睡眠革命》的内容，画思维导图画了两天。对于书中的内容摘取的太细了。我一朋友他就说我浪费时间，我也觉得有点，但是这样我相当于把这本书给思维导图化之后，这本书就可以抛弃了，当然我应当给它，记录在大脑中，更应该去做。
所以重点应该在作者提出的措施上，可是我画了两天都还没有画到关键点上。所以我有点打退堂鼓了。
我发现了，我问题所在了，没有做到要事第一，没有做到以终为始。
虽然概念我还不怎么太明白。既然，我读这本书就是学习上面的R90法。
那我重点研究它的方法跟影响因素不就行了嘛？
这么小的事情，都能忘记初心。那大事情不就载到大坑里了嘛？
输出输出输出！
没有输出的日子，就是耍流氓。
就是在虚度！
跳出自己的低效率勤奋。撞破头上的天花板。
我活得不耐烦，可是又不想死！
撞吧！撞吧！撞得头破血流吧。
——来自朴树《妈妈，我...》
跑步在突破，那人生也一起来吧！
视频分享：成甲:半小时颠覆你的学习观—在线播放—《罗友霸王课》—教育—优酷网，视频高清在线观看 这是半小时（26分钟）版本的。
