001我们到底想要什么?
每个人都在追求:财富、权力、健康、爱和快乐，最终目的是在追求喜悦与内心的和平。
002快乐与喜悦的区别是什么?
快乐取决于外在的东西，一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，快乐便随之消失，而喜悦不同，是由内向外的绽放，从内心深处油然而生的，拥有了它，外界是夺不走的。
003几乎人人落实是因为什么?
每个人都在追求爱、喜悦与和平，几乎人人落空是因为失落了真实的自己。
004真我就是爱、喜悦与和平，如何才能追求到爱、喜悦与和平?
在真我的外围有很多因素存在，包括社会的角色/身份认同，扮演、思想、情绪、身体，任何丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪、身体所限制和阻碍的人，都能展现出真我的物质。
005能量之间有怎样的连接?
如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，会被吸引，好的能量和负面能量一样，都有很强的传播力和影响力。
006潜意识会影响生活
梦是潜意识通往意识的桥梁，它有示警、指引的功能。
007身体健康是追求一切的前提
身体是我们寻找真我的必经之路，倾听身体的信息，为了能够更好得追求真我，必须要好好呵护自己的身体。
008不要被负面情绪套牢
痛苦之身在我们的身体里面，自成一家的一个能量场，有它自己的生命力，以痛苦为食，如果你不喂养它想要的食物，会制造一些事端产生它所需要的情绪来维生 ，它是一种生命能量的自然流动，要相信它会来，就一定会走。
009痛苦的最大原因，是抗拒事实
不要批判、不要抗拒，就是去接纳痛苦，让这种能量自然地流露出来，不要压抑，已经发生的事不能改变，只有带着爱的觉知才能消融它。
010破解情绪障碍之道，最重要的就是臣服
面对每天的生活，试着活在当下，臣服于所有“已经发生”的事。
每日精进，只为遇见更好的自己!
夏末
2018/03/19
