第 27天作业 2015年 11月17 日
一,每天修一条通向成功快乐的思维高速公路
重定意义——好事情
事件: 今天晚上计划同侄子沟通学习,犹豫不决,最后没有沟通此话题,所以我很开心
因为:
1.今天是周末,希望他轻松过
2.侄子背负学习压力,每次同我对话都很难敞开
3.我觉察到侄子面对此话题很防卫,我能感受到他的压力
4.我体验到孩子的问题需用父母的主动改变,需要系统的改变
5.我每天都在成长,我会支持到侄子的成长
6.提醒我做时间表,固定时间同侄子沟通,话题不局限于学习
7.我意识到自己现有的资源足以支持孩子,我要培养它
8.也再次体验到,念头的或隐或现,行动才是王道,此事对我有教育意义
9.我的耐心、爱心遇到了磨练的机会
10.学以致用
具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的?怎么理解的?
重定意义和焦点。任何事情都有多个面,找到正面动机,放大它
二,每天一次肯定自己的进步
1.王颂你很棒,从原反应离职以来,选择和智慧的人在一起,这一年多我感受到了你的变化,可以预见的是,只要持续,你会有更好的变化。恰好你有这样的信念。感谢你,王颂。
三,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说“yes”!
慈悲的源头有时是被隐藏的。
四,以终为始,每天必做的三件事
1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,并发在修炼群里。完成打√
2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修炼群里。完成打√
3.还有哪些是你每天必做的事情:
早起朗读