刚进入写作营的时候,我就对心流这个词有特别的感觉,只觉得这个词好能代表我的心声,喜欢它。昨天听了段老师的微课,才对这个词有了更准确的认识和理解。原来心流就是人们在工作或学习时达到的最优状态、巅峰时刻。当我们沉浸在某一件喜欢的事情中,达到忘我的境界时,那是一种什么样的心境,想想就为之兴奋。
今天是我校老师给孩子们网上直播学习的第一天。早上我早早起床,洗脸、洗头、化妆,倒腾自己,把自己收拾漂亮好上镜直播,就像今晚刘冬老师在群里分享所说的那样,上镜露脸就要使自己以最美的状态出镜,那样粉丝才喜欢,否则是要掉粉的。人毕竟是视觉动物,对美的事物产生吸引力,人以悦己者为荣。直播开始,因为是第一次直播,各种问题不时出现,没有不耐烦,不高兴。面对问题积极应对,巧妙解决,心里乐滋滋。直播结束讨论直播中出现的问题,反复实践,问题迎刃而解。三个小时端坐电脑桌前,没有舒展腿脚,没觉得的累。有时候感觉真奇怪,一天不干活光坐着只喊这儿痛,那儿不舒服,这几个小时下来,一动不动倒不觉得累。这就是我们所说的获得感,在与之完成目标之后而有成就的体验。
下午,午睡后又忙起明天我直播的课程内容。制作课件、精心备好每个环节、试课、与同伴群里研课。忘记休息,不觉间三个小时又悄然过去。老公试听后夸我,课内容有条理,语言简洁流畅,很不错。我心里涌出了一股暖流,两个字愉悦。
原来心流的感觉是这样的。坚定目标,注意力集中,为之付出而乐之,愉之。