写在前面：我们热爱这个世界时，才真正活在这个世界上。
——泰戈尔
当我们热爱这个世界的时候，我们一定是爱自己的。如果我们连自己都不爱，又怎么可能去爱别人；给别人机会来爱自己呢？
爱自己，要把自己照顾好，不是嘴上说的那样简单，要从行动上去印证。比如：早睡早起，睡前不玩手机，锻炼身体，不吃宵夜等等。看似简单，只有付诸行动才知道困难，也许实践了，会觉得这是一种苦行僧似的生活，一旦度过适应期就会觉得是苦中也有乐趣，最后的最后是你可以在这样的环境里形成一个自律的自己。在他人以为的束缚中，你看见了更好的自己，习惯了这样的自己。
人的一生，十之八九不如意。但是我们不能因此而灰心丧气，失去力量。我们要振作起来，相信：过去的已经过去。我们要把着眼点放在未来自己能成为什么样的人才是重点。
从灰心丧气到走出来成就自己，很难也很简单。难的是不愿接受眼前，简单的只要与自己和解，就与世界和解了。
在一开始，我们就要学会激励自己，鼓励自己，给自己信念（一种必胜，不服输，战无不胜），让信念支撑自己，死磕着，你也要相信：不死终会出头。
《北京欢迎你》歌词里：有梦想，谁都了不起。
即使我们因为梦想而跌倒那也没什么，因为我们最终会与梦想比肩。
我觉得激励自己第一步：建立一个合理的目标，需要付出努力与行动才能达到的目标，哪怕仅仅是为了写一手好字这么简单的事也可以给自己安排：一天一篇字。
实行了一段时间之后，会发现自己与这件事产生了感情，建立了连接，自信心也会大增，这个时候的我们怎能不爱自己。有了爱自己的能力，才会有爱他人的能力，所以适当的将手伸向外面，将心打开迎接外面的世界。
一开始自己能做的不多，那么就从一个鼓励他人的人开始吧。鼓励他人，激励他人，让他人重新绽放出光彩达到他的成就。在做出这样的行为之后，你发现你快乐了，你比以前成长了。因为即使只是做一个这样简单的人其实也是需要毅力，坚持不懈，肯花自己时间给他人的人一定会收获很多。
这也许是为什么帮助他人觉得快乐的原因吧。这里面有一种自我认可，自我激励，以及一种他人成功后的喜悦。同时，因为你的正能量改变他，也许他受你的改变又影响了他他他，这样的良性循环，不是很好么？
不管怎么说：我爱我自己，爱我现在的自己，也爱曾经的自己。如果不是曾经的自己，就不会知道现在的自己有多好，有这么可以进步的空间，还可以因为改变而见识不一样的世界；爱现在的自己，是因为你比从前进步很多，很棒，你没有因为挫折而自暴自弃，这真的很棒。
有人从英文的角度对LOVE进行了解读：
“L”代表Listen（倾听），
“O”代表Obligate（感恩），
“V”代表Valued（尊重），
“E”代表Excuse（宽恕）。
《高效教练》里提到，两个外籍老太婆教练组织一场沙龙，贴心的给每个人准备了一个小礼物：放大镜。为什么？因为用放大镜可以：
放大潜力、放大梦想、放大格局、放大视野、放大可能性……
最终放大人生的成就。
希望我们也用放大镜来看待自己的优点与缺点，优点继续保持，缺点也一点一点改正，成为更好的自己，也是更好的成为自己。
好啦，感觉这就像是跟过去的自己说再见。蒽，拥抱现在的自己，一个大大的拥抱～
希望你也跟我一样，好好接纳自己，爱自己。
