研习笔记2

2021年2月24日,凌晨五点半迎来了咨询实操研习营的第二次咨询观摩。总得感觉来说是一次知识的盛宴,文学的盛宴。两位老师的文学底蕴深厚程度是显而易见的,咨询师任老师的用心良苦和夯实的基本功也是有目共睹的,来访者陈老师的智慧和努力配合也是众所周知的。今天的咨询展示既是一次美的享受,又是一个难得的学习契机,在此更多的想说的是感恩,感谢两位老师的精彩展示,也感谢各位老师的经典点评。

咨询收获

咨询师与来访者的关系最好尊重自然而然无需刻意拉近。咨询师为了表示对来访者的重视以及期待咨询的效果能够更好地达成,往往期待建立良好的咨访关系。那如何建立良好的咨访关系呢?许维素老师在阐述咨访关系时说过这样的一句话,她说SFBT咨访关系为"可以把药吞下去(改变过程中)的一匙糖","当事人本人"才是造成改变的决定因素,连当事人的动机都可以视为是晤谈关系的一部分。从这句话中可以看出咨访关系在咨询过程中的重要性。咨访关系建立在相互理解,尊重,合作的关系的基础上。咨询师以真诚,开放,尊重,好奇,倾听,同理等态度容易建立良好的咨访关系。

咨询师对来访者不预设和对来访者保持良好的好奇心有利于达成良好咨询目标。特别是咨询师与来访者具有相同经历或者感触时容易被来访者带入,也常常容易出现预设的状态;咨询师在倾听来访者的过程中,对来访者所表达的内容全盘接受,但却未与来访者进行确认时,容易出现预设的状态。那如何做到不预设呢?一是咨询师多问开放性的问题;二是在咨询过程中,咨询师及时与来访者确认所要表达的内容;三是咨询师尽全力保持价值中立;四是咨询师共情、理解、倾听来访者时,随时做好角色提醒,等等。

咨询师在做形塑时要适度。咨询师在整个咨询过程中一直处于倾听的专家,理解的专家,共情的专家,赞美的专家,提问的专家,身后一步引导的专家。形塑过渡时容易给来访者起到超前的牵引性,与我们的身后一步引导形成了矛盾。

关于咨询目标的确认。若咨询开始时间不长,咨询师感觉到来访者的问题已经解决,这个时候该怎么办?其实这个时候只是咨询师的感觉,而不一定是来访者的感觉,所以咨询师需要与来访者进行进一步的确认,或者咨询师也可以直接把疑惑提出来与来访者进行探讨,切忌盲目的预设带着来访者往前走。

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