21天告别拖延作业(第11天)

每日一抽

第11天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?木

2、他几岁了? 20

3、他现在是什么状态?  努力

4、他有什么愿望吗?赚多点钱

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?要了解自己,知己知彼

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?思路清晰

8、这张牌和我有什么联系?

    我的一个朋友、很想赚大钱,但能控制情绪、不急不燥,思路很清晰,很少拖延,佩服!~

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?有些工作,不要再拖了


第11天小组作业练习:

1、把每日一抽的卡都摆出来,看看它们的规律和提示

2、现在看它们,和每日一抽当天看它们,发生了什么变化?

1-11天每日一抽


图片发自简书App

剔除第4-6,有突发事件

1/规律

年龄:10岁有3次,12岁有1次,20岁2次,30岁2次,10-13岁是我经常觉察到的时间,而这次首次出现20~30岁,我有觉查到自己长大了,思想成熟了,

愿望、状态、评价:从12岁以前的开心,到了20岁、觉得自己想长大了,意识到心态平和很重要,感觉心态成熟了一点

关系,主要反馈的是我现阶段的问题和状态,很少勾起过去的事件!

2/现在看它们,和每日一抽当天看它们,发生了什么变化?太多的图片,主要的感觉是平静,我现在心态平静了,感觉看这牌之间没有太大的区别!

年龄方面,依然是一半孩子,一半成年!

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