由于十一被堵在广州回忆了一下自己毕业一年来的工作感受，就被冠以“妇女之友”的“美称”，实际上我是完全不认同的。这尼玛哪是美称！！！话说回来，护肤实际上是不分男女的，所谓爱美之心人皆有之，男人爱美女，女人爱帅哥，自古以来皆如此。我一直认同基因决定论的观点，但也从不忽视后天保养得作用。我认为，基因决定了一个人美与帅的先天理论高度（也就是上限），后天的包装和保养决定了一个人美与帅的后天实际值。当然要排除掉整容这把“雕刻刀”。这怎么听都像为我所处的行业做背书哈哈哈，大伙自己判断哈哈。

说回我的工作，自从进入这个行业，总被人说，你一个读化学的男孩子，来从事化妆品的工作电商工作会不会太浪费了（我刚开始的工作方向是电商，应聘这份工作是出于对互联网的喜爱）。我也曾经迷茫过，但后来我发现，正因为化学的专业背景，对于化妆品要比一般的营销、培训人员有不一样的理解。尤其是对于成分、技术术语和化妆品的宣称概念。从这一方面来说，化学背景成了我的优势。

为了能圆前两天装的X，只好趁着国庆闲着写些护肤品的科普文，基于我化学背景的角度。一般的护肤步骤分为：洁肤—水—精华—乳液—面霜—隔离—防晒，还有面膜，面膜可以穿插在水/精华的后面使用。

好了，时间有限，国庆还要忙着玩，这次先主要讲解护肤的第一步——“洁肤”。

洁肤大家用的主要还是洗面奶，什么手工皂类我就不讲了。

我以下分两方面来叙述：

第一是从个人肤质上。

要根据你的肤质来选择洗面奶，不同的剂型产品清洁机理不同，而且使用后肤感也不同。根据不同肤质的不同要求，有以下建议：

1.油性皮肤

这类皮肤出油多，有光泽；毛孔粗大，纹理粗；容易长痘痘。所以需要选择一些清洁去油脂能力比较强的产品，也就是一般产品宣称的控油类洁面乳。

2.混合型皮肤

这类皮肤主要在T字位比较油，而脸颊部位一般属于中性，有的可能属于干性。所以这类皮肤在选择产品时要在T字部位和脸颊部位选择一个平衡，不能只考虑T字位的清洁干净而选用一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。一般要根据所处环境以及皮肤状况，选择适用于混合性皮肤的产品，一般会分混合性偏干或者混合性偏油。

3.中性皮肤

这类皮肤属于完美类型，不油不干，是最容易护理的，但基本见不到哈哈哈。毕竟完美是很难见到的。

4.干性皮肤

这类皮肤缺乏光泽；手感干涩粗糙，缺乏柔软感，弹性较差；纹理较细，毛孔较小；皮肤薄而多皱褶；容易起皮屑。所以这类皮肤最好不要用泡沫型洗面奶，可以用无泡沫型洗面奶和宣称适用于干性皮肤的洗面奶。

第二是从成分上。

洗面奶，顾名思义那就是洗脸用的，从字面意思可以理解它的主要作用就是清洁皮肤。选择好产品要学会看成分，成分才是决定品质的要素。使用优良的清洁成分，才能制成好的洗脸产品。“清洁成份”决定了整支清洁产品的好坏，而不是那些添加物，极低比例量的滋养成分，通过厂商的促销宣传，其效果不能尽信。事实上，这些添加成分，通过洗脸的过程，很少能留在脸上发挥功效的。洗面奶的功效后面再详细叙述。

洗面乳的清洁成分组成可以分为两大类：第一是含有洗面皂成分的皂化配方，第二是完全不含皂而以合成表面活性剂为主要成分的配方。

第一类皂化配方：

皂化配方的洗面乳去脂能力较强，建议油性肌肤者，或喜好把脸洗的很干爽、无油滑感的人。尤其注意，冬天干燥的时候，非油性肤质的人慎重使用。

判断皂化配方的方法：成分表中，同时出现了xx酸（比如棕榈酸、月桂酸）和氢氧化钠/氢氧化钾而且比较靠前的就是皂基产品了。

第二类表面活性剂配方：表面活性剂的好坏是有差别的。

所有表活剂都有双重亲和力（既能与水亲和，又能与油亲和），在介质中产生泡沫，让污垢与付着物分离，达到清洁的能力。表活剂因成分不同与配搭不同有酸碱之分。酸碱范围可达到PH值4.5---10。

常用的成分有：以下将值得推荐的成分，以*号表示，*越多表示越好。

表面活性剂的好坏差异介绍如下：

1.十二烷基硫酸钠(SLS)

此为去脂力极强的表面活性剂。是目前强调油性肌肤或男性专用的洗面乳，最常用的清洁成分。缺点是对皮肤具有潜在的刺激性，与其它表面活性剂相比较，属于刺激性大者。

真要选用这一类产品，建议肤质健康且属于油性肤质者使用就好。对于属于过敏性及感性肌肤者，切忌使用这一类产品。

2.聚氧乙烯烷基硫酸钠(SLES)

属于去脂力佳的表面活性剂，其对皮肤及眼粘膜的刺激性，稍微小于前SLS。所谓眼粘膜刺激，是指沾湿到眼睛时，眼部会有刺激起虹彩的现象。当然，并不是所有的表面活性剂都会造成眼粘膜刺激。这类清洁剂应用广泛，除了应用于洗脸产品，还大量的使用于沐浴乳及洗发精的配方中。广被厂商使用的原因是洗净力佳且原料价格低廉。

以SLS或SLES为主要清洁成分的洗面乳，通常需调配成偏碱性配方，才能够充分发挥洗净能力。若搭配果酸一起加入产品中，则因无法调整为酸性溶液，果酸的效果会大打折扣。所以，不建议购买这两类洗净成分声称搭配果酸的清洁制品。

读者可能还想了解SLS、SLES与皂化配方相比较，哪一种去脂力较强或刺激性较大？在洗净力上，SLS、SLES丝毫不逊色于皂化配方。对皮肤的刺激性，则相去不远。不过以洗后的触感而言，则以皂化配方为佳。

3.酰基磺酸钠***

具有优良的洗净力，且对皮肤的刺激性低。此外，有极佳的亲肤性，洗时及洗后的触感都不错，皮肤不会过于干涩且有柔嫩的触感。

以此成分为主要洗面乳配方时，酸碱值通常控制在PH5-7之间，十分适合正常肌肤使用。因此，建议油性肌肤者，或喜好把脸洗的很干爽、无油滑感的人，选用这一类成份，长期使用对肌肤比较有保障。

4.磺基琥珀酸酯类**

属于中度去脂力的表面活性剂，较少作为主要清洁成分。去脂力虽然不强，但具有极佳的起泡力，所以常与其它的洗净成分搭配使用以调节泡沫。除了洗面乳之外，更常见于泡沫沐浴露及儿童沐浴露中使用，或在发泡性较差的洗净成分中作为增泡剂使用。本身对皮肤及眼粘膜的刺激性均很小，对干性及过敏性肌肤来说，可算是温和的洗净成分。

5.烷基磷酸酯类

属于温和，中度去脂力的表面活性剂。这一类制品，必须调整其酸碱在碱性的环境，才能有效发挥洗净效果。亲肤性不错，所以洗时及洗后触感均佳。但是，对于碱性会过敏的肤质，仍不建议长期使用。

6.酰基肌氨酸钠****

中度去脂力、低刺激性、起泡力佳、化学性质温和。较少单独作为清洁成分，通常搭配其它表面活性剂配方。除了去脂力稍弱之外，成分特色与3酰基磺酸钠相似。

7.烷基聚葡萄糖苷***

此表面活性剂乃是以天然植物为原料制造得到，对皮肤及环境没有任何的毒性或刺激性。清洁性适中，为新流行的低敏性清洁成分。

目前有一种洗碗精使用APGs，价格稍贵，但用过的家庭主妇不妨与其他配方的洗碗精比较一下，你一定可以从手部的感觉，肯定这一类表面活性剂的温和无刺激性。但以APGs为主要成分的洗面乳仍不多见。

8、两性型表面活性剂**

一般来说，这一类清洁成分的刺激性均低，且起泡性又好，去脂力方面属于中等。所以，较适宜干性肌肤或婴儿清洁制品配方。以目前清洁市场来说，婴儿洗发精用的最多。用在洗面乳中，则经常搭配较强去脂力的表面活性剂使用。

9.氨基酸系表面活性剂*****

氨基酸系表面活性剂，乃采天然成分为原料制造而得，成分本身可调为弱酸性，所以对皮肤刺激性很小，亲肤性又特别好。是目前高级洗面乳清洁成分的主流，价格也较为昂贵。长期使用，可以不需顾虑对皮肤有伤害。氨基酸系的洗面奶是我重点推荐的产品，那么如何分辨呢？

氨基酸系洗面奶可以看成分表，在前列含有叫做月桂酰基肌氨酸钠、椰油酰基甘氨酸钾等类似的格式的，总之名字的前面是某酰基，中间是一个氨基酸的名字，最后是钠或钾的。（补充高中生物知识，常见的20种氨基酸：丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸异亮氨酸、脯氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、蛋氨酸、甘氨酸、丝氨酸、苏氨酸、半胱氨酸、酪氨酸、天冬酰胺、谷氨酰胺、赖氨酸、精氨酸、组氨酸、天冬氨酸、谷氨酸。）