有两个和尚分别住在相邻的两座山上的庙里，这两座山之间有一条溪，于是这两个和尚每天都会在同一时间下山去溪边挑水，久而久之他么变成为了好朋友。
有一天左边山上的和尚跟右边山上的和尚说：“我想试着在山上挖口井， 这样就可以省下挑水的力气和时间，用来打坐和做喜欢的事情。” 右边山上的和尚说：“不用白费工夫，每天挑水就挺好，山那么高怎么可能挖出水来。”
就这样时间在每天挑水中不知不觉已经过了五年。突然有一天左边这座山的和尚没有下山挑水，右边那座山的和尚心想："他大概睡过头了。"便不以为意。哪知道第二天左边这座山的和尚还是没有下山挑水，第三天也一样。
直到过了一个月右边那座山的和尚终于受不了，他心想："我的朋友可能生病了，我要过去拜访他，看看能帮上什么忙。"等他到了左边这座山的庙，看到他的老友之后大吃一惊，因为他的老友正在庙前打太极拳，一点也不像一个月没喝水的人。 他很好奇地问："你已经一个月没有下山挑水了，难道你可以不用喝水吗?"左边这座山的和尚说："来来来，我带你去看。"于是他带着右边那座山的和尚走到庙的后院，指着一口井说："这五年来，我每天做完功课后都会抽空挖这口井，即使有时很忙，能挖多少就算多少。如今终于让我挖出井水，我就不用再下山挑水，我可以有更多时间练我喜欢的太极拳。"
【平台期不安于现状、保持进步】现在领薪水再多，那都是挑水。不安于现状、保持进步，把握下班后的时间挖一口属于自己的井，培养自己更强大的实力。
【做坏马不做好马】他人一天挑十趟水还倍感轻松，而你挑两趟水已经累到趴下，对此你羡慕不已。但，那又怎样？你早起半小时在挖井，日复一日挖了三年不用再去挑水都有水喝，而他人练习到一天挑二十趟水你还会觉得他是好马吗？
【像孩子一样学习】准备挖井时，你利用有限的时间学习怎样选地方更容易挖出井水；在挖井的过程中，你还把学到的微习惯用到挖井上，“每天做完功课后都会抽空挖这口井，即使有时很忙，能挖多少就算多少。”如今挖出井水，你可以有更多时间练你喜欢的太极拳了。
