今天有个人因为他人的一句篮球规则（抢球）变得怒不可遏，当时我的感受是冷却下就好，不用太在意。因为是在同一个学习小微信群里，自然会有维护团结和宽解的小伙伴，我也在列其中。
事后看她的友圈知道，别人无意间的一个说法触到她内在很敏感和不好的回忆，她要强又脆弱的哭了。记得在课程破冰自我介绍中，她对我的第一印象评价是有戾气，惹不起。那之后我不觉间比较关注看她的友圈状态，恰是应了那句你看到的便是你自我的映射。她对我的印象从某种意义上，是她内在的投射。这之于我，是个小有趣的观察思考的点。
信任感和体验感，两者相互交叉影响，建之难，破之易。
女人无论在怎样的年纪都不需要有焦虑，因为焦虑不会给予你生命的糖分，不若谦和前行，去思考自我获得，而不是怨于他人。无论你有怎样的童年经历，都该跨越过去，并去找到内在的释然点。
自我的疗愈应当是每个人的必修功课，不是他人有义务或能够切实宽慰到的。
旧我去，新我来。多么好的时光岁月。
