我今天要谈的不是阿德勒的《自卑与超越》这本书，而是要讲一个我班上一个女同学的故事。从她身上，我真切地感受到：爱对于一个自卑的人来说，是多么重要。
这个女孩是在连续两次月考分数特别糟糕的情况后出现焦虑情绪的，具体情况是整夜睡不着，白天没有任何原因就哭，看到同桌做题速度很快，就紧张得手发抖，大脑没办法思考。
我是在课间时间看她爬在桌上默默流泪关注到她的。我把她请到办公室，轻轻地问了她一句：“你怎么啦？”她的泪水一下子就奔涌而出，哭声也不受控制了，一句话也说不出来。看着孩子这么痛苦，我心里也有些酸酸的。我没有催促她，只是拉起了她的双手说：“我知道你现在心里很难受，想哭就痛痛快快地哭吧。”她一下子仿佛得到宽恕般地放声大哭，苦得都蹲在地上了，然而在她如此痛苦的时候，她边哭边说“老师，我可以抱抱你吗？”我用行动回复了她，展开双臂拥抱住了她，她也用力地抱住了我，双臂的力量简直可以称得上是“箍住”。此时的她是多么柔弱无力，就像一个渴望妈妈爱抚的婴孩。 她慢慢给我讲了她最近的情况。
她说她在网课期间非常认真，然而复课后成绩虽然比起之前有所上升，但是远远没有达到自己的目标，父母也对她高二下期了还是这样的成绩感到非常失望。于是她从那时开始就有点睡不着了，然而，她坚持着继续努力，英语、语文的背诵比全班所有同学都提前完成，数学和理综也尽量多地练题。然而再次月考，成绩不仅没有进步，反而下降了。回家和家长聊起自己成绩考得更差的问题，她说了一句“这次全班同学都考得不好。”父母就认为她对待考试态度不端正：考试成绩不理想，不去找自己的问题，反而去找班级的问题。她心里更觉得难受了，到了学校，完全就没有办法静下心来，出现了前面所说的一系列问题。
听了她的话，我有点吃惊，同时也有些内疚。这个女孩算得上是班上最外向的女孩，平时看起来大大咧咧，说话不经过大脑的样子，我以为她是一个不会把事情放在心里的人。还有她两周之前给我说过她晚上睡不着的问题，我当时只是宽慰她，是天气突然变热的原因，叫她不要放在心上。在我的经验主义中，我完全没有想过她会出现如此脆弱如此敏感的问题。 我慢慢询问她一些情况，这才了解到她先天视力发育不好，通过华西治疗，视力慢慢发育，现在只是戴600度的眼镜了，不过眼睛还是留下了明显的斜视，加上长得比较胖，因此，从小到大，她的朋友都不多。现在班上的女同学中也没有她的好朋友。妈妈在几年前生下了小弟弟，全部心思都放在弟弟身上，她知道爸爸妈妈是爱她的，但是她觉得自己不配得到他们的爱，因为自己成绩这么差。此时她特别愧疚，觉得对不起父母，觉得自己很没用。给我印象最深刻的一幕是：我告诉她，我相信她能做得更好的，她的双眼仿佛突然有了光芒，弱弱地说了一句“老师，你觉得我真的能行吗？”那样的目光，那样的语气，我现在想来都觉得宛若眼前。
我知道这个外表看起来大大咧咧的女孩其实有一颗相当自卑敏感的内心。她的自卑敏感源于她的外貌，她父母不太恰当的表达爱的方式，她年幼的弟弟，她与其他同学比较之后的落差，她觉得自己一无是处，她不知道自己该怎么办。了解到她的焦虑原因所在。我首先鼓励了她，谈到了我和其他科任老师对她最近半学期的学习状态的赞美。然后和她一起分析了这两次考试成绩，帮助她看到了自己的优势学科，分析了自己弱科的原因，并且一起制定了解决办法。同时我和她探讨了几个问题：1.和同学们之间应该怎样？2.心情焦虑的时候可以怎么排解？3.父母对我们的爱是否是无条件的？谈了一个多小时后，慢慢地她的情绪平静下来了。
之后，我立即给家长去了电话，将孩子的情况告诉了家长，并且希望他们在与孩子交流的时候，多用鼓励的语气，尽量不用批评的语气，多关注她的生活，尽量不去主动关注她的学习情况，让孩子感受到他们的爱永远是无条件的，永远不会因为她不优秀，学习成绩差就不爱她。同 时要求他们抽时间来学校，陪孩子吃个午餐，和她聊聊天。同时我叫了班上的心理委员，请他们主动和她交流，下课后主动找她聊聊天，吃饭的时候和她一起走。
在这之后，这个女孩情绪还是出现了好几次比较崩溃的情况，睡眠还是很差，我知道要真正恢复，还需要一段时间，于是我教她不要在乎睡眠问题，接受暂时失眠的事实，并且相信自己的身体是知道什么时候应该睡觉的，暂时失眠只是因为还不够疲倦，远远不是危及生命的大的问题，头脑昏沉看不进去书就去操场跑几圈，想哭的时候找一个没人的地方或者找我大哭一场。同时我还要求每天写5句感谢，并且必须写上感谢的原因，可以感谢一缕阳光，也可以感谢今天某一道做错的题。
最近几天，我观察到她有一起吃饭一起休息的女同学了，脸上有了更多笑容，上课也能抬起眼睛与老师目光对视了。我知道她在慢慢找回自信，她在集体中，在与同学的积极相处中，在与爸爸妈妈的良性互动中体会到更多的温暖、更好的爱。今天，她专门给我买了一瓶饮料，虽然我并不喝饮料，但是，我还是很感动，因为我知道她懂得我对她的爱，也在回应我的师爱。我相信她在好的亲子情、友伴情、师生情的陪伴下，通过自己的努力一定会走出目前的阴霾，重新恢复甚至超越以前的心理状态。
