我们真实的人生就是当下的分分秒秒。
为此，一方面，我们要把当下所接触到的人都应竭力地视为重要的人来看待和对待，并务求与我们周围的人建立和保持一种和谐的人际关系，并不断欣赏他们身上美好的东西和发现他们的可学之处而与他们进行有效地合作与协作，这样常可使我们的每一天都过得很充实且很有意义；
另一方面，我们要把当下正在做的事情竭力当作重要的、也是最能展示自己聪明才智和人格魅力的事情来对待；只有我们能把当下的事情做得很正确、很到位、很走心，我们才容易体现自己每天存在的应有价值和体会生活的真正乐趣。
所谓“不虚度时光”，就是我们每天早晨醒来就知道有许多事情要做和可做，而到晚上睡觉之前在检点当日的所思所行时，我们应该觉得自己在生活或工作的某些方面、在某种程度上或是有所长进的、或是有所提升的、或是有所改善的、或是有所充实的。
真正能够时刻陪伴自己的只有自己，也只能是自己。
从自我管理的角度上讲，我们每个人既是管理者又是管理对象，亦即无论在任何时候、无论是什么人，他首先要管理并管理好的都只能是他自己。
因此，我们每个人都应该自觉地把有效的自我管理心理和行为及其过程当作一种生活方式来对待、来追求、来践行、来优化、来完善、来更新。
一个人的人生境界如何，取决于他自我管理的层次如何；而一个人的生存状况怎样，更取决于他自我管理的质量怎样。
通过有效的自我管理以不断进行自我反省、自我净化、自我增益、自我更新从而自我塑造、自我完善、自我超越、自我实现，进而培养和造就一个体魄健全、人格完备、灵魂高尚、达人达己的自我，不仅是个体自身提高生活品质、体现存在价值、追求生命意义的终极使命，也是获得婚姻与家庭幸福和推动社会文明进步的真正基础。
我们能成其为人，这是老天给我们的造化；而我们能成为什么样的人，则全看我们怎么来造化自己了。
