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哇!这阵没见,你怎么就瘦了这么多。说实话,是不是瞒着我偷吃减肥药了。
切!我是那舍得花钱在那上头的人么?最近开始晨跑,再加上健身,坚持了四五个月,就华丽转身了。对了,以后我张瘦瘦,哈哈!
一边去,就你这样还晨跑、健身?起床困难户一个,在学校跑个八百,还是以散步的速度,最后一名跑回来。
我这样确实挺难以让人相信的,但是真的是这样。一边说一边掀开衣服露出那快要成型的马甲线。
我顿时就被惊到了。我无法想象是什么让她这个零食不离身,还惧怕运动的人,有如此毅力去改变这么多。
我就好奇的问道,你给我讲讲是什么让原因让你这么做的?怎么戒掉吃零食的坏习惯,还坚持健身跑步这么长时间的?
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她沉思了一下说,
我今年22岁,花一样的年龄。同龄人谈恋爱谈的都看破红尘了,而我的初恋还在。
身边的同学,一开口跟我说话总是与我身材有关的话题。
那某某,你最近又胖了吧,该减肥了。
哎呦,你都胖的衣服都要撑破了,还吃。
行人问路时,对我的称呼都成了大姐。
这些都让我感到深深的自卑。催促着我去行动。
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所以在我自卑感没消退的时候,我拿出了所有的零花钱去报了个关注很久的健身教练。
买了健身衣,跑鞋。
每次经过最爱吃的甜品店,我就暗暗的告诉自己,等瘦下5斤就奖励自己吃个黑森林。
刚开始跑步的时候很有劲头,就好像吃了兴奋剂一样,不会觉得累。
过了一个多星期热情慢慢消退,回到宿舍换衣服,都直想躺床上去。
经过这次教训,我早上出门就直接换好运动鞋,这样就没得后悔的机会了。到了跑步的点啥也不想,放下手中的事。先去操场走两圈再说。
要是当天逛街没时间跑步,我就跟闺蜜商量,步行去步行回。消除了没有跑步的罪恶感。
其实坚持这些事情也没你想象的那么难,运动的时间长了,身边都是这样的朋友。
你每天看的他们跑步健身都觉得很有趣,很有动力,从运动中可以感受到快乐,也不会像刚开始那样逼迫自己了。
一天两天,也就慢慢的成了习惯了。
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这个世界对胖子充满了不友好。
而这种不友好恰恰可以成为改变的动力,将每个坏习惯统统都扔掉。