大家有没有听过这样一句老话“冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得”，一代名医都视为家规。其实大家都明白，冷言冷语会中伤他人，让人听了心里难过，所以如果有人说这些伤害人的话，我们尽量不要听，免得让自己受伤害。冷菜冷饭也一样，这是对身体的一种伤害，吃了以后胃部会受到很大的伤害。
夏天来了，相信不少家中都屯好了各种各样的雪糕，冷饮。甚至有些人吃饭都不像冬天那么讲究“吃口热乎的”了，吃冷菜冷饭已经成了夏季的家常便饭。再比如我们最爱的西瓜，在冰箱里冰上那么三五个小时，吃的时候每一口都透心凉，简直再“好”不过了。记得在老家的夏天，我们最爱在炎热的夏天吃米饭加凉水了，感觉倍儿爽。
但是你知道吗？我们最爱的这些生活习惯，往往是最不健康的。接下来我们可以看看，无论从中医还是从西医的角度来说，这样的做法都是大错特错的！
中医：
名医邹教授是著名的中医学家，老年病及肾病方面的专家。已经有95岁，看起来却和60岁一样年轻，身体特好，在这个慢性病高发的年代，他身体各项指标都很正常，很多人都以为这是老先生修来的福气。但有个秘密您可能不知道，邹教授家里人都有一个共同的特点，那就是身体好，慢衰老。这一切都归功于这条神秘的家规：不允许吃冷饭，喝冷饮！
或许大家都听过，“肾喜暖不喜寒”，如果肾脏有寒气入侵身体就会出问题。所以会建议大家在空调房里尽量不要将腰腹部直接对着吹。胃也一样，“胃喜温不喜凉”，冰冷的食物对胃伤害很大。人体的所有营养和气血都是要靠胃部来运转消化，因此，保护好胃部是非常关键的。
西医：
从胃部结构来说，胃部表皮有一层粘膜，可以保护胃部不被消化液消化。热胀冷缩这个道理大家都懂，冰冷的食物会使胃表皮粘膜收缩，收缩就意味着这层粘膜变薄。长此以往，粘膜收到损害，失去了原有的保护膜。胃部就会出现胃炎，水肿，糜烂等一系列胃部问题。
此外，需要提醒大家的，虽然我们的嘴巴很喜欢吃这些冰冷的东西，但我们的身体却很诚实。不知你有没有发现，在这个夏天，你的胃会时不时的隐隐作痛。甚至有时清晨叫醒我们的是胃痛，你有没有跟家人说过，最近不知道为什么我总胃痛。如果有这样的情况，这篇文章就是在告诉你为什么，尽量少吃一些冰冷的食物吧，毕竟你的胃很不喜欢。
