减肥！
难！
吃胖是随心所欲，减肥是控制人性！
怎能不难？
所以我从不妒忌那些美丽的人儿，没人的华丽外表是随心所欲而来，他们背后抵制了多少诱惑才有今天的模样！
不当家不知柴米油盐贵，不减肥不知克制累！
病从口入，祸从口出！
但是人啊，想管住这张嘴，却没那么简单！
最起码我从大学那会嗷嗷叫的要减肥，这都毕业三年了，我也没见我瘦成闪电以对我曾经逝去的誓言呀！
日子一天天过，曾经离开的离不开的都离开了。只有我一身肉坚定的形影不离！
我多少日日夜夜都想把它弃之大海，永不回头！
然，梦一场~
昨日早上，我晨跑着，回忆这些年所谓为减肥大业干的事，各种市面上的减肥方法我都试过，健康的不健康的我都试过。
然后我把肠胃折腾坏了，中医说我脾胃很虚，脾主运化，我要是想瘦，很难了，必须先调理好脾胃~
看，因果循环~
以至于后来我都不敢再折腾，我一直都以健康的方式对抗减肥大业。那么除去脾胃虚弱还有什么阻碍呢？
目标！
明确的目标！
这是我昨日早上忽然意识到的重要问题！
我一直向全世界宣布，我要减肥！
然而我的概念是模糊的，意志是不坚定的，目标是不明确的！
这好比，一个男的向全世界宣称“我要娶你”，然后没了~不关心女孩的心理，工作压力，生活烦恼！
一个没有目标的事情是很悬的案件！
不知何时该努力，何地该克制，何处该坚持！
我脑子一下清醒。
定个小目标，瘦个五斤！
不要做梦月减10斤，20斤，不说真正的健康减肥是一个月掉3斤。想想这身膘是不是短期内堆里上去的！
也就不必强肉所难，毕竟每块肉都有它的脾气！
以前我也是看不起这五斤肉的，一个月才五斤？巴不得瘦它个20斤。
人嘛都是这样的，要后悔药，想捷径，天性如此，倒也不必遮掩，欲盖弥彰罢了！
没有目标，哪来的动力去维持，毕竟减肥的时候你脑子的细胞都在叫你吃吃吃~
“来呀，快来吃东西呀，多好吃的东西，多么美味，唯有美食不可辜负”满脑子都是吃！
这磨人的声音就出现在减肥的时候，搁平时真的让你吃，你倒也不会那么狂吃！
但是不让你吃，“什么，这个不能吃，那个不能吃，不行的，大脑有部分细胞就在和你对话，哎呀，你看看你多可怜，就一口就一口”
有时候我自己都被磨人的人性弄得哭笑不得。所以没有坚定的目标怎么克制？
不要和我说。瘦下来男神就会多看你一眼。瘦下来穿衣服就想穿什么就是天仙！就算瘦下来天下都是你的，也没有软用！
太模糊，你转个身，你好朋友两声吆喝你就怂了，然后就出现“管它的，吃饱了才有力气减肥”！
所以没有明确的目标是不可行的，你不会知道你眼前这块诱人的蛋糕你一口都不能入口，一旦入口，你就离你五斤目标远离一步，你就对不起刚刚跑过的五公里。
你明早上称，绝望~一天又白干，且不可再重来~
所以。定个小目标，五斤！
不要看不起，不想嫌少！
美食面前，忍住，告诉自己，你是有目标的！不要贪图每一口，每一口都不行！
学会尊重每块肉的同时，也定期奖励自己的坚持，自己熬过来那么多，克制了那么多！
很棒，很伟大，我们克制的是人性，是要你享受，造作，快活的人性！
我们多不易又多优秀！
我们心中时刻谨记我们五斤的目标！
像追心爱的人那样，坚定不移，全心全意！
反反复复折腾过后，才明白有些事情的真谛！
明确的目标像是启明灯，引领我们前行，向上。
不要贪心吞掉整片海，以细心，以耐心，以坚韧，一步步一口口靠近我们的理想！
你会成功的，你会耀眼的，耐心点，让时间带你去~
加油~
伟大的人儿~
