坚持才会成功，与此相反的，三分钟热度是我们成功路上最大的阻碍。三分钟热度需要我们用时问和耐心作为武器去打败他。很多事情都是这样，不是看到效果看到希望才坚持，而是因为坚持了オ能看到希望，オ会看到结果，オ能打败你的三分钟热度。
以前的我也是一个三分钟热度的人，什么事情什么东西想到了就去做，如果不做就会心心念念的想着，放不下心中的执念。很多事情都是只做了第一次，下ー次就不知道是何时。有一次我买了一个沙袋，想要把沙袋捆在腿上去夜跑。一次巧合，我听到我的朋友说起我，他说我三分钟热度，想起什么就做什么，买的沙袋就用过几次，然后就一直闲置着。虽然他说的是事实，但我听在心里却不太舒服，这是一种不被认可的感觉。
三分钟热度，这个评价给人一种不可靠、不踏实的感觉，像是对一个人的否定。于是我想把自己变成一个能坚持，有耐心的人，可是拿什来治愈我的三分钟热度呢？
从那往后，我开始慢慢注意生活中的一些细节，有意的让自己去坚持一些事情。我接触到了自律，正是自律给了我极大的震撼和启发。越自律越自由，自律是人生的标配。在坚持自律的路上，我慢慢发现，自律治愈了我的三分钟热度，终于现实中的自己与理想中的自己越走越近。现实中的我们与理想中的我们中间隔着一堵透明的墙，我们在这边能看到墙那边的自己挥手示意让我们走过去。于是这边的我们试图走过去，却发现实实在在地碰了一鼻子灰。自律就像一把小榔头，我挥一下并未看到面前这堵墙有任何一丝丝动摇的迹象，我不甘，一下又ー下地挥动小榔头，即使汗流浃背也坚持不懈……终于，我发现这堵墙出现了裂缝，于是我更加卖力地挥动小榔头，裂缝越来越大，理想世界的光透了过来，理想中的自己越来越清晰。当我穿过用小榔头凿出来的这堵墙，一步一步走近那个自己的时候，我惊奇的发现，原来这个色彩光鲜，浑身发光芒的人就是现在的自己啊！
人们眼中的天オ之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是坚持不懈努力的结果。一万个小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。坚持不懈和保持自律的重要性不言而喻。
三分钟热度会毁掉你的那些伟大的想法和计划。混吃等死浑浑噩噩是低配的人生，自律是人生的标配。对自己狠一点吧，尝试逼自己去做那些该做的事。你我都知道这开始会很难，但坚持下去，你会发现你可以更好、更优秀，这世上没有哪一种生活方式是完全正确的，每个人都有自己的想法和经历。但治愈你的三分钟热度，做一个自律的人，活成自己想要的模样，以你自己想要的方式去生活，一定很幸福。
