今年上半年的时候，工作压力非常大。新的部门，新的环境，全新的项目，宝宝感觉压力从四面八方中挤过来，要把我挤成肉饼，我想把这些压力像肉包子一样丢出去，我想大声地说我要轻松自在的生活！
在临近崩溃边缘时，我请了半天假，把自己关在一个小房子里，关掉手机，拿起纸和笔，开始写我现在的情况。我给自己定了一个规矩，没写完不准出去，没写完，不准看手机。
我把现在工作面临的问题，列出一二三，解决这些问题的方法是什么，列出一二三四，哪个问题要优先处理，对问题进行级别排序，差不多3个小时，当我看着桌上3张A4纸上密密麻麻的字时，心理终于有了一种踏实感。
我告诉自己，好的，就按照这个计划进行处理，其他什么都不要管，做完我可以做的，其他交给老天。
按计划执行后，问题一个个处理，难题被一步步攻克，压力的皮球越变越小，同时感受着走出压力的过程给我带来了更多的突破和成长。
不能毁灭你的，终让你变得强大起来！人生是一个困难接着一个困难，压力大的时候，我们常常渴望无拘无束的生活。
记得怀孕后期，没有上班，在家休息。每天只要负责吃吃喝喝睡睡，没有工作的压力，没有人际交往的压力，但我觉得自己没有变得更快乐，我们以为没有压力就会快乐，实际并不如此！
真相是，你的人生有没有意义，取决于你面对过多少压力，战胜过多少困难！
对企业家来说，他觉得最有意义可能是创业最困难的时候，发不起工资，吃不上饭，欠一大堆债，但在这些困难的情况下他还是扛过来了，他觉得这个是生命最大的意义。
对医生来说，最有意义的一定是他做过某台复杂的手术，让某个人的生命重新焕发希望。
对老师来说，最有意义的莫过于他怎么把一个令人头疼的学生引上正途，看他走向光明的未来。
我们生命中最有意义的时刻，都伴随着某种压力的存在。企业家面临的经营压力，医生面临救人压力，老师面临育人的压力。压力带来痛苦，但背后却是生命的意义。
白岩松说：人们所声称的最美好的岁月，其实当时都是充满痛苦的，只是事后回忆起来才那么幸福。
过去经历最多压力事件的人，更倾向于认为他们生命有意义，现在正承受着很大压力的人，同样觉得自己的人生更有意义。太过于一帆风顺，没有挫折的教育的人，可能感觉生命的意义不是很强。高压伴有痛苦，也带来幸福，这就是生活的矛盾。
平凡如我们，也可以在压力中找到生命的意义。
方法一：记录生命中充满压力的时刻，写下你准备怎么解决的方法。就像我在面临工作压力时采用的方法。
方法二：创造一个实物，作为自己对压力态度的提醒。
我把这个实物设置为手机，因为现代人最离不开的就是手机。用透明手机壳，自己写了一张小纸条，内容存在即为合理，接受才能改变，横幅正视压力。我把这张小纸条卡在手机和手机壳中间，每次感觉到压力来临时，就看看这句话，提醒自己对压力要有正确的态度和信念，要从中去寻找机会和意义。为了加强效果，我把手机屏幕，也进行了特别设置，当然也是给自己正念的话语。
有人说，不自信的人，应该写一本成功日志。每天记录一小件你成功的事情，哪怕只是今天你准时起床了，不断给自己心理暗示，最终你就会相信自己具有成功者的潜质。
而不乐观的人，则应该写一本小确幸的日志，每天记录一个生命中出现的美好事情，比如陌生人的微笑和冬天难得的暖阳，这样，会让自己觉得生活中许多美好的存在。
念念不忘，必有回响！当你从内心深处认为，压力能够带你找到生命的意义时，你就会从压力中获益。
