让日记在你的生活化身为力量，而后重生......
写日记已经成为了习惯，如果哪一天不写，晚上一定会补回来，渐渐的，总觉得每一天都有一件事情是必须要做的。
写日记就像每一天必须刷牙吃饭睡觉；像每一天晨间的跑步；像每一天喜欢爬的楼梯；也像每一天喜欢的日记。
一篇一篇，一本一本，手写的，文档的，都清晰深刻的记录着我的每一天，每一个故事。几十万字的日记，在我的心里满载着无限的幻想和真实，含着泪，面颊红，都是那样的稚嫩和娇艳。
每当我翻开那存放已久的日记，当我看到那一行行醒目的字，当我默念着一个个我写过的字，我内心充满无限的感慨。那时候的自己有多么傻；那时候的自己有那么幼稚；那时候的自己有多么胆小……，时光匆匆，我已不在初中，不在高中，现在的我，算是一个果果当当的成人了，有着自己的责任和梦想。
成长来得很突然，一阵风不到的时间就出现。
我喜欢写日记，日记里记载着我的故事和心情。很多人说要写日记，可是难以坚持，我想说坚持下来，你真的会很好很好的，你的生活都布满阳光。
——为什么写日记？
生命中，我们会遇到许许多多的人和事，这些喜怒哀乐的人和事构成了你多姿多彩的人生。日记就像故事，有时候，你描绘的可能仅是短短的一句话，但它也是你在某种境况下记录下来，当你再看它时，可能会带给你回忆、温馨、感慨。
生命不易，记录一些事情，就是给自己的人生多一道世界，多一丝柔情。
坚持写日记，已经五年了，时光就像一道闪电，有时候在看到日记，就像把我带回到了十年前甚至更远。有一些感受用文字来描绘，真的会让人泪流满面，或是感慨万分。
我的日记最简便的是在手机的便签上，每天的日记有一百多个字的，有几十个字的，甚至就一两个字。有时候，灵感来了，我也会别把它记录下来。因为我喜欢看自己日记时候的反思。我有四本厚实的日记，那是高中、初中以及大学，工作的时间也有在本子上，也有在手机上，总之日记无处不在。
写日记，让自己一个人的生活有了灵魂。
——写日记要找安静的地方？要有足够的时间吗？
举个例子：当你决定要减肥时，你给自己制定一个计划，每天早上或下午跑步一个小时，你是今天早上跟自己的说的，但是你想着要减肥了，要控制自己的体重的了，今后不能再暴饮暴食了。于是决定今天吃多了一点，明天开始减肥计划。你发现，这个计划是从明天开始，也就是你把计划拖到了明天。第二天，天气有点冷，风呼呼的刮着，早上你在床上看着天外，对自己说：早上太冷了，万一下雨呢？下午再去跑步吧。于是，倒头再睡，你再次拖到了下午，下午的时候，你玩着玩着或者做什么事情，把跑步这件事情给忘了，当你想起来的时候，已经六点了，我还有事情呢，算了，明天在开始吧......
问题：跑步是一件已经计划的事情，并且给自己规划了时间，可是有时间，有足球场，你去了吗？你开始跑了吗？并没有。
思考：我们人本来具有懒惰性，一旦将计划往后抛，很难再去做它。所以，写日记是你的一个计划，但是这个计划不需要时间的限制，任何地方任何时刻，只要你有想法，只要你又两分钟的安静下的时间，你都可以记录这一天的事情，一句话也好。越简单额的事情，其实越值得去做它。
很多事情其实并没有想象的那么难，难是因为我们根本没有把它当成一件事情，有许多你计划了没有完成的事情，实际上是你把它当成可有可无的事。
行动吧，如果你喜欢写作，喜欢文字，愁着没有时间来写，那就从每天一句话开始，相信每天一句话会慢慢的培养你一个好的习惯。你再也不会在上厕所的时候刷手机，不会在躺在床上的时候看微博，你更多的利用下班以及琐碎时间来写你的日记，或许在某一天，日记成为你的故事。
不知道大家有没有听过朱伟老师的课，不管是考研还是四六级，或者托福雅思，他的课程讲得很好，也很有意思。导学课的一句话我特别喜欢：
Less interests.More interest.（少一些功利主义的追求，多一些不为什么的坚持）
相信你坚持的东西，在某一天会成为你生命中不可或缺的部分。
有时候，我们总在想这些事情很简单，只是没必要去做，如果有人给我价值利益，我肯定能做得更好。但是为什么你自己不给自己奖励呢？试着去做一下，真的能做得很好吗？
——日记的寄托和快乐
写日记仿佛是和自己在对话，我们90后的这一批，其实很多时候是孤独的，大部分人在他人面前展现一张明媚快乐的微笑，其实背后，回到自己的地方，是倍感孤独的，只是自己很多时候不愿意承认。一个人哭了、累了、痛了、伤了，不都是自己扛着吗？ 第二天上班依旧要保持好的心态，不能把消极的情绪展露在工作上，在同事面前。
很多时候，人是一个矛盾的个体，工作上的笑脸和孤独的自己形成鲜明的对比，只是我们无法识别而已。
而日记，真的是生活的寄托，也是缓解悲伤的良药。当我们累了、心情不好了、痛了时候，不再以消极的情绪去面对，是不是无意识的能让自己变得更加优秀呢？
写日记就是一种方式，也是一种记录和反思。想想很多时候，大部分的我们被伤害了，心情不好了，难过了，采取的解决方式就是痛哭（这个还好，发泄了），之后暴饮暴食，或者躺在床上，一天两天不吃饭，再或者自残......这些方式都是对自己的伤害呀！
案例：记得高中的时候，我一个同桌，有一次，不小心看到她手腕上全是密密麻麻的伤疤，一圈一圈，仔细看有的已经凝固结巴了，有的还能看到血红。我当时还不知道怎么回事，怎么会伤得那么严重呢？询问之下才发现，原来那是她自己割伤的。明确的说是轻生的印记。我可能真的不懂，但现在我知道了，很多人发泄痛苦的方式就是伤害自己，寻求快感。
青年的时候总容易犯错，等到成熟的时候，总会后悔当初的犯傻。没必要为了一个人或一件事去伤害自己呀？
所以，找一件你正真帮你解除未来后悔的事情来做，同时也能提升自己的能力。写日记吧，我们孤独而脆弱的人儿们，一句话，一段字，它代表着你的心情，相信一段文字之后，你会缓减并不会再去想它。
日记让痛苦中的你不会再去伤害自己，然后开始爱自己；
日记让孤独中的你有一个心灵伴侣，然后使自己的生活有光明；
日记让幸福中的你记录每一瞬间的快乐，让快乐每时每刻都有体验；
日记让自己的生命谱诗，最后走奏出一段乐曲......
人生很短，故事是你的点点滴滴，以最好的方式你去生活，相信世界的美好，每一天都开始你的一段旅程。
