前段时间我给自己一周的时间做了个总结，惊讶地发现自己每天玩了至少三个多小时的手机，做了很多无聊又毫无意义的事情。想起自己刚进大学每天和自己说的几句话：珍惜时间，相信梦想，勇往直前，绝不放弃。
感到深深地自责与想要突破现状，这段时间我读了3本时间管理方面的书籍，里面很多小技巧非常实用，和你分享。
最重要的不只是努力，更是有效
根据工作效率的法则公式：决定+安排+专注+处理+完善+量力而行=产出
根据一项调查表明：每周平均工作60小时会导致效率降低25%，它还会让你沮丧，如果不加以调整，则会失控。
所以如果你还在没日没夜的加班的话，记得为了更长远的未来，少做一点，不会死！
列一个不要清单
制作一份清单，上面列出你不要做的那些浪费时间的事情，随身携带这份清单，并且经常性查看它。
如何阻止内部分心事
相比于外部的分心事，内部分心事更难对付。想要搞定，下面几点非常重要。
1.时刻提醒自己：不要三心二意，同时做很多事情。
2.如果你是一个拖拖拉拉的人，记得给自己不重要的事情设置一个时间界限，如果不能严格执行任务，就请及时删除就好啦。
3.随时做好失败的准备，这学期自己在校园办图书会，常有门庭冷落之感。
而墨菲定律更是让人难过：任何可能出错的环节，最终都会出错。
为了防止生活中被沮丧情况打垮，我每天晚上睡前都会预想：
如果明天我失败能怎样应对。
常常这样思维，一方面我开始接受任何事情做了都一定有不尽如人意的可能性，但做总比不做强，写不好总比放弃写好。
另一方面我开始积极去思维事情的解决方式。
而事实也告诉我们：出丑，失败，未完成并不会怎样。
有人陪你吗？
我上学期尝试过很多事情，写作，读书，对外汉语，古琴，但唯一坚持上学期做到的就是在社群里发送：与诗词相伴的100天。
我想可能是这种坚持有人陪伴的缘故，这学期，我在BetterMe社群上与古城互相每日打卡监督也新养成了：每日记日记和每天写任务清单的习惯。
所以如果你也想有好的时间管理，也记得一定要找个人彼此监督，共同成长！
今年三月份开始我也决定一周一本书，并且在简书上写读书笔记，大家多多支持，也欢迎意见和吐槽，我在坚持，你也可以。
毕竟，一个人可以走的很快，但一群人才能走的更远。
管理你的能量
关于睡眠
这段时间开始晚安打卡，继续努力中
最后
前两天是青年节，成都电子科大的李言荣校长在表彰同学时曾说：我看到报纸上对学校杰出学生史改革同学的专访，我看到他给自己定下的“三不”原则，考试不能低于80分，不能打游戏，不能谈恋爱。这说明他是个很有毅力的好学生，不过我也在想，如果他能“打打游戏”，“谈个恋爱”把握好分寸，最终还能称成电杰出学生，不是更好吗？
李言荣校长这番话一说完，台下立刻响起一片热烈掌声。
李言荣校长的这番话道出了我的心声，而如何才能度过一个充实而踏实的生活，每个人都需要的就是不断修行我们的时间管理。
