Step 1：【选摘】
1. 快速入门不仅是绝对有可能，而且还绝对必要！
2. “元认知”，是“关于认知的认知，关于思考的思考”，那么“元教育”，就是“关于教育的教育，关于学习的学习”；元认知用来思考自己的思考是否正确合理，元教育用来实践、检验自己的教育是否有效……
3. 最少必要知识：MAKE:Minimal Actionable Knowledge and Experience
4. 需要获得某项技能的时候，一定要想办法在最快的时间里，摸索清楚最少必要知识（MAKE）都有哪些？ 然后迅速地掌握它们，在那一瞬间，任何人都完成了“快速入门”。
5. 想要成为那前10%，甚至是5%的人并没有大家想象的那么困难，真正重要的是愿意开始行动。
6. 我们作为人，其实“硬件”方面的差异并没有想象中那么大，别人能做的事情，只要掌握了合适的方法，你多半也能做到。
7. 为什么现实生活中我们看到的差别却非常大呢？因为我们搭建的“操作系统”非常不同。
8. 快速入门已经彻底完成，剩下的，不是“学”，是“用”，是“践行”，是在用的过程中纠正，在践行的过程中发现，在错误中不断改进，在不足中不断弥补…… 是为“精深”。
9. 接受自己的笨拙，理解自己的笨拙，放慢速度尝试，观察哪里可以改进，再反复练习，观察自己哪里可以进一步改进，再反复…… 这是学习一切技能必须的过程 —— 关键在于：
(1). 尽快开始这个过程；
(2). 尽快度过这个过程。
10. 看一个人执行力强不强，就看他在做得不足够好的时候是否持续地做……
11. 能够深刻地理解“长期”，懂得用这样的眼光来看待问题，我们一时糊涂的几率就会大大降低。
12. 掌握最少必要知识之后马上开始行动，而后就要把注意力专注在改进之上。
Step 2：【思考】
万物互联的时代，总是随时能看到各业人物的丰功伟绩，转身瞅瞅自己，感慨为什么不是我，进而黯然神伤。
我们总是尝试对标他人，我们总是着重于光环，我们总是想要追随大流，纷杂的环境让我们难以静心，焦虑不安，急于求成。有需求就有响应，市面上也出现越来越多的吸引人眼球的课程和训练：“三天掌握...; 一周轻松...; 一个月拥有...等等。”看了很心动，假想着学完这课程我就可以和别人一样叱咤风云了，于是兴冲冲就拍大脑决定付钱报名。但是，经过这风波的洗礼，大家的收益比都心知肚明，如果成功那么容易，如果几天就想拥有别人的成就，那么地球人早就冲出宇宙了吧！
不过不要灰心，虽然无法速成，但是我们还可以快速入门，我们还有底层方法论来指引自己去慢慢学习积累。笑来老师根据“元认知”提出了“元教育”，在熟悉并且不断运用元认知的我们，深知思考自己的思考到底有多重要，它让我们以最正确的方式方法去做决策，指导行为。把元认知迁移到元教育上，来实践、检验自己的教育是否有效。
那么如何做呢？——最少必要知识（MAKE)
在学习某个学科或技能的时候，先思考研究下这学科或技能的最少必要知识到底是什么，然后迅速掌握它们，掌握后开始使用，在践行中不断精深。
就像要做PPT的MAKE是简洁和留白，掌握了这两方面，就已快速入门了，入门后再把精力投放在实践中的反思修正去。
Step 3：【行动】
1. 用元教育和最少必要知识的概念审视目前的学习；
2. 接受自己的笨拙，用长期的眼光来看待自己，和昨天的自己对比。
