【见】
在育儿路上很多理念很早就知道了，但是因为自己三分钟热度，很多事情都没有坚持，做任何事务都会有动机，那么动机分为2种：内在动机和外在动机，外在动机是物质刺激，是原始兽性的冲动，无法持续，内在动机分为三个层次：虚荣、自我实现、身份认同。
持续精进的三种驱动：
自主：自己决定，心甘情愿。
专精：专心、不断精进。
目的：成功路上不拥挤，知道的人很多，行动的人并不多，能坚持的就更少了。
【感】：你自己的收获
生活中很多事情都要开始立刻执行，想和看都是问题，做才是答案，坚持做就更牛。
【思】：你自己思考
很多时候看到别人这个也很厉害那个也很厉害，这个也想学那个也想学，最后什么都没做好，而且自己还三分钟热度，所以今年的目标一定要学会：要么不选择，既然选择就要死磕到底的能耐。
【行】：自己实践
在这段时间里开始践行好好吃饭，好好运动，好好整理已经在做了，而且做的还不错，就像好好吃饭一样，每天坚持好好吃饭还要好好拍照，不仅吃的健康还开始用更高的审美摆拍出自己喜欢的美食照片，真的太棒了，还有好好运动也是目前臀桥、转肩、卷腹已经坚持19天了，这个坚持的感觉特别好，心中那份满满的满足与踏实实在是对自己的一种肯定和滋养。
