年前，婆婆脊椎两三处骨折，做了手术，出院后戴了两个月的护具，恢复的还可以。我看她有一阵吃的多睡得香，很欣慰。前几天，我去看望她，问她最近身体怎么样，她说还那样呗，又说楼西头那个姓李的阿姨（婆婆住敬老院），跟我做了一样的手术，比我小一岁，人家现在恢复的好着呢，跟没事人一样，人家说自打出院，都复查好几次了，现在完全恢复了。我认真听着，能感受到婆婆语气里对我们的不满，埋怨我们带她复查的次数少，不够重视她（因为她状态一直挺好，没想过去医院），同时心里也“咯噔”一下，我已经知道接下来的不久会发生什么，我顺势说那等天气暖和点带你去复查。
从我婆婆有：她应该跟别人一样，应该复查好几次的信念就注定 在不久的将来她的后背会再次疼痛，因为她认为：我复查的次数不够，所以我恢复的不好，疼痛肯定还会存在。在她的意识（思想）里，她已经把疼痛创造出来了，身体上的疼痛是注定的事。意识决定物质，你怎么想自己的身体，做为物质的身体只是按照你的想法和信念呈现出来而已，所以没几天就开始给先生打电话说后背疼的厉害，得去医院看看。
在一旁的我，早就洞察到即将发生的一切，我只是等待着，因为我没有办法给还活在集体意识和社会心理结构的人去讲什么意识决定物质，也没有办法给上了岁数的父母灌输我的理念，我只是静静的看着他们，继续去医院花钱去吃苦，陪着他们去体验三次元的生活，而我尽量让自己在意识上抽离！在意识上把祝福与爱发送给她。
三次元就这样的，一切都是头脑的游戏，小我的表演。如果婆婆没有跟西头的李阿姨进行这种基于小我意识的比较，她或许不会再经历后背的疼痛，不会去医院花着钱忍受着躯体的不适做各种检查，换来一堆只是安慰心理的毫无用处的药片，她们忍受了一辈子，也可以说“享受”了一辈子，依然乐此不疲。而我要做的只是不要被这种头脑的游戏所带走，我只需要静静的看着眼前的一切，来来去去。
不评判，不参与。
头脑总不停歇，它的主要任务就是通过评判比较找问题找不足，让心灵不得安宁，我们忙忙碌碌不过是换来头脑里他人眼中的“完美与尊贵”，头脑只关乎他人，从不关心你自己！
这就是真实与虚假，也是心与头脑的区别。很多时候，小我能给我们一种虚假的安全感与满足感。这种感受应该准确定义为头脑的快感。我们累只是因为我们在表演，被头脑带着像小丑一样拼命去维护自我良好的形象，可是，却不知道我们只是被头脑利用了而已。你总是徘徊在自我与心灵之间，白天铆足了劲维护良好的自我，到了晚上面对真实的自己（本我/灵魂）是那么的疲惫无力，自我与心灵越来越分离扭曲。
这就是身与心的分离，时间久了，各种疾病就来了。很多人终其一生都不知道头脑（心智）、身体与灵魂（高我/本我）的关系，寻寻觅觅一生不得解脱，跳不出生死轮回的游戏场，更谈不上真实自在的去创造爱、喜悦、自由的生活！
请带着觉知，看穿所有的虚假与小我的矫揉造作，从自我走向心灵，去创造轻松自在的生活，在现实里活成个真人！
