如何控制情绪。如何与同事相处，是当前所有人都会面临的问题。虽然有一说，出来工作是为了利益，首先要做的是要把工作做好，如果能收获友谊，是我幸。话虽有一定的理，但是觉得或许有点孤立，孤立不一定是坏事，但是在工作中如果同事连点头的机会都没有，难免会有点难以生存。
人为什么会暴怒，为什么会大发脾气。缘于在哪里？第一是没有控制好自己的情绪，第二尽量避开针峰相对，第三当听到不顺耳的话，就会不良的情绪就上来，是负面情绪影响了自己。因为敏感多疑，是因为自己心虚，是因太在意别人对自己的批价。在相处，控制自己的情绪，是在与众多负面情绪做斗争的过程，面对暴怒的人只须回答的是：你真聪明，你想得真对，很好。不能控制好情绪，缘于面子问题，语气问题。我也因相处的问题，与同事弄得不愉快，更恶劣的是大家没话说了。发脾气也是因为不自信，不善于表达自己的因为，而导致。这一切与读书少，没见识，读书多，没思考，没运用上，个人心修，心静，静心，消除一切不好的负面情绪，要自信。自信从哪里来，就是要相信自己。首先要肯定自己，心里常念淡定，淡定，淡定。
昨晚，父亲与小弟因侄子一天三餐饮食问题，发生了很剧烈的争吵。父亲的性格从认识他那一刻开始，都是那样固执，没有办法进入他的发怒的领域里。小弟也是因年轻气盛，从他的顶嘴中发现，他对父亲的不够尊重，更多的是他也不是很会控制自己的情况。其实，好好说也可以呀。无需要瞪眼大声哄呀。其实都没有错，没有谁迁就谁。小弟大声骂回父亲，然后说，明天我自己买。父亲瞪着眼睛大声哄你自己去买呀。那一刻，我发现父亲真的老了很多，气已虚了，为什么还能保持着如此强盛的好斗之心呢？他也没错，他也习惯哄出来，才舒服的感觉。昨天我打烂了碟着，他没有骂我，真的是太难得了。我若无其事，很淡定。父亲很快地就将地上的残物扫干净。
今天早上，小弟果然去买了虾，瘦肉，猪腰回来，只顾得剥虾皮。我却又连忙拿米下锅，开了，剩下的工作，是谁去做呢？个个都去上班，谁去问我爸吃什么早餐呢？脾气很大，说什么也不吃。我又弄碎了瘦肉，又煮了粥，让他与保姆阿姨吃。真的是只顾小的，没有老的存在。为什么不买个包给保姆阿姨呢？在他的眼里只有自己，儿子就是他责任。那父亲呢？不把过多的精力，时间，金钱给不相干的人。
虽然与标题说的控制情绪没有一定相关的联系，但从这也反应了一个人的心理素质，心态，内心的真实世界。难道没有两全的处理方法。
