我是一个表里不一的人。
是的,你没有看错,我就是这样评价自己。
我明明在牛人进化营得了第一,但内心却比不得第一还要焦虑。
我明明不擅长多任务同时处理,却接受牛人进化营中力所能及的职务,同时加入运营学院,一边学习一边实践,心理还不断给自己打气,你可以做到。
我明明在工作上并不擅长财务,却被迫接手一块账目不清的烫手山芋,在同事眼里我做的游刃有余,但我的内心早已被害怕出错的焦虑心情,快要逼得我原地爆炸。
我明明不擅长快速阅读,却去报名学习高效阅读法,一边工作,一边在社群打卡,一边练习高效阅读。
所以,看到了吗?我就是那个明明知道自己很容易焦虑,却偏不信邪,硬是给自己安排一堆待办事项,表面上看起来云淡风轻,内心早已焦虑到爆的“受虐狂”。
所以,我说的没错吧,我就是一个表里不一的人。
但是,说句心里话,我喜欢这样表里不一的自己。
因为意识到自己表里不一,所以我给自己安排了一件件待挑战事项,为的就是早日实现表里如一。
也因为这些挑战,让我有了从焦虑到豁然开朗的转变。
如果说我所做的各种事项,是使我心态转变的缘由,那剽悍牛人进化营就是这个缘由的发酵地,因为里面有太多榜样感染着我。
得第一,使我焦虑。
在牛人进化营第四模块,传播模块的颁奖会上,管理组公布了前四个模块的总积分榜,我名列第一,如果我说自己不开心,那一定是假的,但是当时的焦虑也是真的。
让我焦虑的原因是,在恍惚间,在每日的打卡间,我似乎忘记了自己来到牛人进化营的真正目的是成为行家。
因为猫叔一再强调,牛人进化营是个实战社群,这里不屑于只说不做。所以我感觉自己为成为行家的目标做的太少,看着老铁们如火如荼的卖课,自己却没有可卖的,我焦虑;看到老铁们跃跃欲试创办自己的读书会社群,我缺没有拿得出的价值,我还焦虑。
焦虑就像山火,着起来挡也挡不住,好在我有个看家本领,它就像瓢泼大雨,可以瞬间浇灭这如山火般的焦虑情绪。
我也不卖关子了,我的这个看家本领就是,迅速转变心态,有时候只需要别人一句鼓励,或来自内心积极的心理暗示,我就可以马上进入状态。
焦虑,助我听从内心的声音。
当我有焦虑情绪时,我会停下来问自己,为什么会焦虑,是什么导致自己焦虑,直到问到最深层次的答案,那就是恐惧,事与愿违的恐惧。
既然害怕事与愿违,那就是朝着那个愿望努力精进,如果觉得方向有偏差,及时调整回来就OK了。
所以,每一次焦虑背后,都有我与内心的一次交谈,交谈过后,我就知道自己接下来该怎么做。
在牛人进化营,因为害怕做不好,害怕争分夺秒的紧迫感,不愿意参与运营,但是在听从内心的声音后,我开始参与社群中自己力所能及的事务,并且在老铁的鼓励下进入运营学院学习。
我相信通过学习和调整,我会做好社群的运营工作,所以我就去做。
在生活中,我的书架上摆着的书一半都没有看过,看着这些崭新的没有被翻开过的封皮,我焦虑,自己啥时候才能看完。
此时,我又开启了与内心的谈话,发现看不完书是我的阅读方法不对,既然不会阅读,那就去向高人请教,于是我报名了叹号老师的高效阅读课。
在工作中,我因为接手不擅长的财务工作而焦虑,我就问自己焦虑的原因是什么,得到的答案就是不擅长,此时大脑立刻给出指令,不擅长就是请教擅长的前辈呀,于是我拨通了财务公司的电话。
听从内心的声音,得到最想要的结果。
加入牛人进化营运营学院学习后,我慢慢的在实践中化解焦虑情绪,并且切身体会到运营的理念就是成就他人,而成就自己的最好方式就是成就他人。
我在担任运营学院的轮值班长中尽我所能,尽我所想,完成当日任务的同时,给老铁带来一些贴心体验,受到老铁一致好评,当时的开心是真的,而焦虑早已荡然无存。
加入叹号老师的高效阅读课,运用老师教授的方法,在周末一天看了10本书,两天合计看了20本书,看到自己写的笔记,当时的成就感是真的,而焦虑早已不知所踪。
我接手的财务工作,经过财务公司专业的财务人员指点后,现在做起来游刃有余。
总结我在四月最大的收获,就是通过实践战胜了焦虑,并且为战胜焦虑,总结了一套专属自己的战术。
我们无法避免焦虑情绪,但是可以通过与自己对话,听从内心的声音,把它当做一种指令,然后照做,你会得到自己最想要的结果。
回到当初,我感谢那个表里不一的自己,我感谢那个强撑着恐惧心理接下各种任务,创造锻炼机会的自己。
因为如果没有那个表里不一的自己,就不会有今天战胜焦虑情绪的我。
我的人生就像是升级打怪的游戏,这个月我用实践战胜了焦虑,下个月我要用极致践行打造更多属于自己的里程碑事件。
与君共勉。