今日白露，温度开始走向三十度以下，秋天切切实实的来了，我的心也的的确确感受到了这份凉爽。生活在上海这个城市其实很幸福，因为可以完整地体验到一年四时的精致曼妙。
早晨切好蔬菜-藕丁，胡萝卜，丝瓜丁，黄瓜丁，煎了几片火腿和嫩鸡蛋，蒸了南瓜，冲了杯巧克力牛奶---和孩子一起庆祝秋天的正式降临。
这包巧克力的品牌叫Birch，是我在美国波士顿旅行时某个下午，走累了巧遇的一家巧克力店，在现场坐下来品尝后决定买些带回国的，倒不是因为品牌的知名度和悠久历史，纯粹是被那次美妙的味觉体验感动到了，希望可以持续将这份”美好”带回家，能和孩子一起分享。
原来，除了咖啡和茶，巧克力也是很棒的饮料。我开始理解在洛杉矶上课时中午同学们相约去喝巧克力的情景了，而那时的我会觉得那是一种多甜多腻多容易长胖的饮料啊！
现在想来，这正是一种自我设限判断性的思想啊，你没有真正体验过又何来的理直气壮去评判这份独特的人生乐趣呢！
我越来越珍视探索的重要，它是人生真正长远幸福的钥匙，它帮助我们更多层次的了解自我，看到这个世界的深邃多元丰富，体会到我们内心深处的相通之处，同时对我们每个人不同会心一笑，正因为那份不同，才组成我们的多彩世界。
人生中总有一些悸动的际遇，在那次沉浸的体验中，让你瞬间扭转以往的视角，接纳自我，突破自我，迎来新的自己，发出“原来不是那样”“原来这么有意思啊”“原来我可以呀”，“原来我还有这一面啊”的惊叹。
其实之前的种种都是那个小我在作怪，它对你说：”肯定不好喝，不要尝试啦”，”我不行，我能力不够！”我这么老了，也就这样了”，“我不够漂亮”，”我没有做过，不知道怎么开始”，“我很怕，不敢踏出一步”，”他们好奇怪，怎么会那样”，“我不够好”，”我不值得被爱”等等。
这些都是我们认为的那个小我在既定的社会和文化环境下的自我定义。可是“是那样吗？”
未必吧！先创造些空间时间将它们放在那儿吧，不着急做什么结论，学习先放下这些妄念，多些探索，多给自己一些丰富的体验。
现在想来比如之前不想尝试巧克力，其实是自己那时还没有一个机缘去品尝它最纯正的味道。
