2022.4.28情感树洞倾听三问 1.今天晚上的直播,你的感受是怎样的? 今晚直播间感觉不像以前那样凝重了。而且老师肤白貌美,特别有亲近感。原来咨询师都挺漂亮的,还有特殊的气质。 2.今天晚上哪位倾诉者让你印象深刻? 今天晚上的倾诉者,对燕印象比较深刻,有时候我听到别人的抱怨也是非常反感。反思自己也是一个爱抱怨的人,有很多自己的阴影,所以我挣扎着走出来。她很会反思,想到自己需要的是轻松。 3.可以描述一个你观察到的互动细节吗? 燕的倾诉,大叔让她感觉自己,看到这个过程发生了什么事,先看自己,对自己觉察更容易。紧张感是从哪里来的。会不会自己遇到了什么事?燕脑中浮现了去送孩子的那一刻。这个过程发生了什么?不断感受自己,会和自己靠的更近!
金句:能够触动我们情绪的事都不是小事,需要我们去觉察发生了什么?