（一）运用评量问句的基本原则。评量问句可帮助当事人表达出过去经验的复杂感觉，也可评估未来的可能性，而把处于困境中的当事人常见的强烈而抽象模糊的反应，转化为更具体、可测量以及可介入的行动。咨询师需尽可能的让当事人的评量分数说话，唯有由当事人与咨询师共同建构出来的数字才具有意义，才能协助当事人及咨询师了解与澄清处于困境的情况，并启动任何改变的可能。使用评量问句时，咨询师仍需同步于当事人的状态，且稳扎稳打地进行，不可激进地将当事人推至某一个评量分数或变得好些的位置。根据SFBT的精神，咨询师以评量问句来了解当事人与推进改变的过程，都是在接纳、尊重而不驳斥当事人任何主观的评量，且不放弃在当时人所认同的方向、方法与速度上，来引导当事人扩大与转化知觉，并朝着良好构成目标的方向前进。
（二）评量问句的变化设计。若要评量问句大大发挥效能，咨询师需要创意地依据当事人的表述与所重视之处，并同时设计评量向度的高、低分两极所代表的意思。评量问句的量尺必须符合当事人对话当下的脉络与需要，所谓较好与较差的两端，得视对话的方向而定，咨询师可依当事人讨论的话题与情况来选择适当的评量向度。在运用评量问句时，咨询师将1分定义为失落事件发生后的两到三周通常会比较有效、有意义。咨询师也可调整与设计评量的两极向度，而使当事人回答时更容易看到自己的进展或引发因应的能力。
（三）呈现焦点解决架构的评量问句。评量问句可以让当事人表述的模糊信息变得清晰，也可能让自己以清晰的信息变得更为具体。
早上6:10约练收获:1、忙碌中能听到大家的赋能，向大家倾诉很放松，用这样的方式开启一天的生活和工作很有力量。2、咨询师要对自己有信心，不能老想着去解决问题。3、约练后，谈谈收获，聊聊疑惑点也是不错的选择。
