今日动态静心总结:
第一拍,打气,感受身体气息的很大的力量!
第二拍,排泄呼吸道里的头脑觉得一点(对身体来说都是巨大的)卡着的能量(情绪)!
找了一下有关学习的方法,没有到100分,能量和学习方法一定都还有上升空间!
买了书本~学习的本质~提升学习成绩的5大规律!
我的存在,就是探索自己身体内发出的为什么,宇宙给予信息,我在地球探寻,体验,验证,完美!
这是我的乐趣人生!
喜欢体验极致奢华的人生!
第三拍,脚落地,从呼里感受自己呼吸大管道的畅通,持续的聚焦力量,呆在强大的当下!
第四拍,静止,只有一呼一吸存在,感受生命的存在,生命~即身体➕呼吸的存在,成为最强大的体验工具!
第五拍,让自己感知身体更多的存在,乐趣,自由,喜悦,珍贵!