正念

  老子说君子有造命之学,命由我立,福由己求。祸福无门,唯人自招。一个人的命运好坏,自己说了算。

  人的正念可以构建自己良性的磁场;而负面情绪和言行,也会让你身上的磁场变弱变差。你只有改变自身的能量磁场,才会吸引到美好生活的一切。

  1. 少负能,多赋能,很多人遇到生活中的不如意,总是忍不住长吁短叹。可怨言一旦出了口,就会化为可怕的诅咒,把日子搅得天翻地覆。

  画家竹久梦二说:你总是挂在嘴上的抱怨,将会成为你的人生。你老是责怪伴侣没出息,处处看他不顺眼,那么他大概率不会有所作为。

  你频频呵斥孩子不听话,拿他跟别人家孩子对比,反而会使他更加叛逆;你总爱吐槽工作没前途,有点委屈便自暴自弃,上司就更不愿意提拔你。哀叹抱怨,会破坏你周遭的磁场,将你拖入深不见底的黑洞。静下心,沉住气,赋予自身正能量,笼罩在你头顶的阴霾,才能慢慢烟消云散。

  2. 少否定,多肯定,心理学上有个概念,叫“自我实现预言”。即人的一切行动,都会受到潜意识的影响。消极的念头,可能让你诸事不顺;积极的想法,却能让你一路畅通。

  李开复刚进微软公司时,特别害怕说错话,给领导留下坏印象。第一次向总裁比尔·盖茨汇报工作前,他焦虑得一整晚都睡不好。

  为了平复情绪,李开复一遍遍对自己说“我真的很棒”“我一定可以”。正面的心理暗示,给予了他一份自信。到了发言那天,他发现自己没有想象中那么紧张,流畅地表达了自己的看法,获得了盖茨的欣赏和认可。

  人很容易被自己的语言催眠,不管是贬低还是赞美,说着说着往往就成了真。懂得自我欣赏,自我肯定,创造一个正向磁场,方能把生命带入良性的循环。

  3. 少空想,多行动,《吸引力法则》中有句话说:“我想什么,我就能得到什么。”

  正面的想象,在一定程度上调节磁场环境,然而没有行动,再强的意念,也是一场空想。日本首富孙正义从16岁起,就立志成为日本排名第一的企业家。

  他没有坐在家里空想,而是把自己想做的事情都列出来,再逐一进行市场调查。最后孙正义选择了计算机行业,按部就班地深耕了40年,终于达成了愿望。

  任何完美的计划和目标,没有行动做支撑,终是竹篮打水一场空。提高行动力,在意念与现实之间搭起桥梁,你想要的一切才会纷沓而来。

  4. 少计较,多感恩,企业家稻盛和夫,年少时曾向一位高僧请教人生之路。高僧告诉他,要多说“南曼南曼”,意思是“谢谢”。

  他当时并不理解,但还是听话照做了很多年。而一声声“谢谢”,让他收获了好名声,遇见了更多贵人。

  他后来感慨:本来像我这样的人不可能成功,但最终我却成功了,这一切都源于两个字——谢谢。

  一个懂得感恩的人,他的福报自然会不断增长。作家朗达·拜恩曾指出:感恩背后是一个人的心念系统,能激发心灵的无限能量。

  你对什么事情心怀感恩,就会获得什么能量加持。付出爱,就会得到更多爱;给予感激,就能换回更多帮助。少一些计较,多几分感恩,你会发现所有的温暖,最终都会回馈到自己身上。

  5. 少损友,多益友,杂志发表过一项研究结果:人类的大脑不仅能感应到磁场,还会对其做出反应。也就是说你的磁场,会与身边人的磁场相互影响。

  你跟谁在一起,就会活成谁的样子。作家张萌为了进步更快,想出了“七个人物法”。就是去找七个不同领域的大咖,分别学习他们身上的闪光点。

  进入正能量的磁场,让她改变了思维方式,养成了很多好习惯。她坚持早起多年,出书、做演讲,不断扩大自己的影响力。

  巴菲特说:你最好跟比你优秀的人混在一起,这样你将来也会不知不觉变得更加优秀。人与人之间的交往,其实是一场场能量交换。择善而交,圈子选对了,生活才有变好的可能。

  书中有云:应观法界性,一切唯心造。人生境遇的好与坏,都源于你内心的磁场。你的生活态度越积极,内在能量越充足,围绕在你周遭的磁场就越强。

  它会在冥冥之中,引领你走向更宽广的未来。所以我们需要拥有更多的正能量,去提升自己的能量场。

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