道家经典《心印经》:“上药三品,神与气精”

《心印经》,全称《高上玉皇心印妙经》,出自唐代,概述了关于内丹修炼的基本原理,是后世道家每日功课的必读经典。

《心印经》首先提出“上药三品,神与气精”,指出“精气神”在内丹修炼中的重要作用。“人各有精”,人通过脾胃运化吸纳五谷之精气,人体中“精”与“气”是能量的不同形态,而“炁”则是经过修炼提纯的“真一之气”,是内丹神秘能量的来源。

文中指出修内丹的要点,在于“精合其神、神合其气”,常用的做法是,通过凝神于丹田之中,将神与气息绑定,吸也在丹田里,呼也在丹田里,从而神不外驰,“神气相合”产生真气。

文中所说“恍恍惚惚,杳杳冥冥”,是人在“神气相合”过程中的一种状态,道家称之为“钻杳冥”。如果用功日勤,这种“存无守有”的能量生成方式,不用很久,大约在8个月至1年左右,“内丹”就会“顷刻而成”,“一得永得、自然身轻”。得丹之后,将进入较长时间的“温养”阶段,按张三丰的说法,此时即可“回家躬耕养亲,做几年高士醇儒”。

人在修丹的过程中,随着功力的提升,会产生只有自己才知道的“内景”,而“丹经”的作用,则是为修炼者提供了对应参照系。

喜爱道家文化的朋友,可以多多诵读《心印经》,“诵持万遍,妙理自明”。

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