1.大家众所周知，吸烟会导致多种癌症，还会导致呼吸系统和心脑血管系统等多个系统疾病。据世卫统计，吸烟每年造成约700万人死亡。每3个吸烟者中就有1个死于吸烟相关疾病，吸烟者的平均寿命比非吸烟者缩短10年。

2.吸烟还会影响人的睡眠质量。烟草中的尼古丁会刺激大脑，从而导致人的睡眠质量下降。睡眠质量下降会降低人的认知能力和思维能力，从而影响日常生活。

3.吸烟不仅会对孕妇胎儿造成流产和畸形，闻二手烟容易损害儿童的呼吸系统还可能引起分泌性中耳炎，因烟雾中的尼古丁进入血液后，使小血管痉挛，导致给内耳供血的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，引起中耳黏膜静脉扩张、淤血、血管壁通透性增强，鼓室内出现漏出液，长期聚积引发分泌性中耳炎。并且，长期暴露在二手烟下，还容易影响儿童的心脏功能。

4.抽烟导致大脑萎缩，会对人的大脑造成损害。

但是大家都在关注一个话题：为什么长期吸烟容易导致脑萎缩？

这是由科学家得出的结论，德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。

研究发现：每天吸烟会导致脑萎缩

近日，美国华盛顿大学医学院的研究人员在预印平台 medRxiv 上发表了一篇题为" Investigating causal relationship between smoking behavior and global brain volume "的研究论文。

该研究表明，每天吸烟会导致大脑体积缩小，与不吸烟的人相比，每天吸烟的人脑容量平均小7.1立方厘米。并且存在剂量反应关系，吸烟年数越多，脑容量减少越多。

在该研究中，研究人员分析了 UK Biobank 数据库中的28404名参与者，通过问卷形式收集了参与者的吸烟习惯和吸烟量，还通过脑部扫描收集了参与者的大脑成像数据，所有参与者接受了两次调查，一次是在2006-2010年之间，另一次是在2012-2013年之间。分析了吸烟习惯和吸烟量与脑容量之间的关系。

研究发现，每天吸烟会导致大脑体积缩小，并且存在剂量反应关系，吸烟年数越多，脑容量减少越多。

具体来说，与不吸烟的人相比，每天吸烟的人脑容量平均减少7.1立方厘米，包括大脑灰质减少5.5立方厘米，大脑白质减少1.6立方厘米。

吸烟与脑容量关系

此外，研究人员还发现，在每天吸烟的人中，重度吸烟者在灰质体积上表现出更大的差异。吸烟量每增加1包年（每天抽一包烟并持续一年的吸烟量），脑灰质容量就会平均减少约1.64立方厘米。

吸烟包年数与脑容量存在剂量关系

研究人员在论文中指出，这种“剂量反应”关系，证明吸烟导致脑容量萎缩存在因果关系。

相比之下，吸烟的程度并没有显著戒烟时间与总灰质体积关系影响白质体积。

不仅如此，研究人员还分析了戒烟的影响。分析表明，与最近戒烟的人相比，戒烟时间更长的人大脑中的灰质体积更大，这意味着，戒烟可以逆转脑容量的下降。戒烟一年，与灰质体积增加0.09立方厘米有关。

戒烟时间与总灰质体积关系

最后，研究人员还分析了基因影响，发现遗传学与灰质体积无关，进一步证明了吸烟与灰质体积密切相关，支持吸烟导致脑萎缩的观点。

吸烟会影响人的脑部神经系统，导致神经元的死亡和神经元连接的损坏。这种损坏会导致脑细胞的死亡和脑内神经元连接的断裂。这种脑萎缩会导致认知功能的下降，包括思维能力、记忆力、注意力、学习能力和理解力的降低。

脑萎缩会对人的记忆力造成直接影响。研究表明，吸烟会增加患上阿尔茨海默病的风险。阿尔茨海默病是一种造成脑部神经元死亡和智力障碍的疾病。吸烟会增加阿尔茨海默病的风险，从而危及人的记忆力和认知能力。

吸烟还会导致脑部血流量降低。吸烟会使血压升高和血管狭窄。这些因素会降低脑内的血液流动性。由于缺氧和营养不足，大脑细胞会死亡，从而导致脑部的萎缩。这种缺氧现象也会影响血液中的氧气和营养供应，从而造成记忆力、思维能力和认知能力的恶化。

如果您想保持健康的大脑，最好的方法是戒烟。戒烟可以帮助减少脑部细胞的死亡并防止脑部血液流量的下降。戒烟还可以改善睡眠质量，提高认知能力和思维能力。

吸烟会影响人的脑部神经系统，导致神经元的死亡和神经元连接的损坏。这种损坏会导致脑细胞的死亡和脑内神经元连接的断裂。这种脑萎缩会导致认知功能的下降，包括思维能力、记忆力、注意力、学习能力和理解力的降低。

脑萎缩会对人的记忆力造成直接影响。研究表明，吸烟会增加患上阿尔茨海默病的风险。阿尔茨海默病是一种造成脑部神经元死亡和智力障碍的疾病。吸烟会增加阿尔茨海默病的风险，从而危及人的记忆力和认知能力。

吸烟还会导致脑部血流量降低。吸烟会使血压升高和血管狭窄。这些因素会降低脑内的血液流动性。由于缺氧和营养不足，大脑细胞会死亡，从而导致脑部的萎缩。这种缺氧现象也会影响血液中的氧气和营养供应，从而造成记忆力、思维能力和认知能力的恶化。

吸烟会影响人的脑部神经系统，导致神经元的死亡和神经元连接的损坏。这种损坏会导致脑细胞的死亡和脑内神经元连接的断裂。这种脑萎缩会导致认知功能的下降，包括思维能力、记忆力、注意力、学习能力和理解力的降低。

脑萎缩会对人的记忆力造成直接影响。研究表明，吸烟会增加患上阿尔茨海默病的风险。阿尔茨海默病是一种造成脑部神经元死亡和智力障碍的疾病。吸烟会增加阿尔茨海默病的风险，从而危及人的记忆力和认知能力。

吸烟还会导致脑部血流量降低。吸烟会使血压升高和血管狭窄。这些因素会降低脑内的血液流动性。由于缺氧和营养不足，大脑细胞会死亡，从而导致脑部的萎缩。这种缺氧现象也会影响血液中的氧气和营养供应，从而造成记忆力、思维能力和认知能力的恶化。

此前已有科学家发现，吸烟者的脑容量小于不吸烟的人，但科学家不清楚这是因为吸烟导致大脑萎缩，还是因为脑容量较小的人更容易养成吸烟的习惯。如今，有科研人员通过强有力的证据证明，吸烟会导致大脑萎缩。相关论文于4月28日刊登在预印本数据库美国医学论文档案网上。

美国宾夕法尼亚州立大学医学院学者刘大江（音）专门研究吸烟风险的遗传学原理。他在发给记者的电子邮件中写道：“这项研究非常重要。研究遵循了严格的标准，具有重要的公共卫生意义。”刘大江本人没有参与此次研究。

这次的科研团队分析了英国生物医学数据库的脑部成像数据。该数据库收集了大量英国受试者的基因和健康数据。除脑部扫描外，科研团队还分析了受试者在调查中主动报告的吸烟习惯。受试者一共接受过两次调查，一次在2006年至2010年，一次在2012年至2013年。在后一个时间段内，受试者还接受了脑部核磁共振检查。

科研团队发现，在曾经有过每天抽烟习惯的人群当中，吸烟量更多的受试者在脑灰质方面表现出更大的差异。吸烟量每增加“1包年”（科研团队创造了“包年”这一计量单位，以此表示每天抽一包烟并持续一年的吸烟量），脑灰质容量就会平均减少约0.1立方英寸（约合1.64立方厘米）。论文写道，这种“剂量与反应的关系”证明吸烟在因果关系上导致脑容量萎缩。

科研团队又进一步发现，与戒烟时间较短的人相比，戒烟时间较长的人的脑灰质容量会略多。这说明戒烟可以稍稍扭转脑容量减少的趋势。

综上，该研究提供了强有力的证据，表明吸烟会导致大脑萎缩。所以，为了自己和家人的健康，建议戒烟，请不要抽烟。