姓名：陈卫东
组别：【364期乐观二组学员】【403期谦虚二组志工】【416期感谢一组志工】【456期反省二组志工】【504期乐观二组志工】【536期利他组志工】
宁波华光精密仪器有限公司
【日精进打卡第284天】
【知～学习】
巜六项精进》背诵大纲编0遍，共277遍
《大学》诵读0遍，共248遍
《志工精神12条》0遍 共6遍
巜改法》第二章：人可以改变
巜学习强国》进行学习积分2462分
学习华光公司哲学并诵读第13～16章
【经典名句分享】
只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天
不要诉求困难会终止，而要诉求有颗征服困难的心；把别人的失败当着做自己教训的人，你的成功机率将会比别人多。
做好自己，当你真正完全投入到当下的事情中去时，不管这个事情多么简单卑微，你都能感受到无穷的乐趣。因为不够好，所以才要努力啊，不努力，你永远就是这个样子。
【行～实践】
一、修身：
打篮球0分钟，俯卧撑31个
60kg握力器0个
打羽毛球0分钟
学拉二胡0分钟
中午午休0小时
二、齐家
坚持每天与儿子视频通话，与儿互发励志的经典名言，今天是儿子13岁生日，祝福儿子生日快乐！
打电话给父亲，家里连续下雨，告诉父亲把皮衣拿出来晾晒一下，防止发霉
今天收拾衣柜发现皮衣发霉，清洁皮衣，清理衣柜
三、建功：
做二楼装配车间油泵工装
｛积善｝：积️1善 共136善
下雨天开车速度放慢，特别是路面积水多的路段，防止水溅到路人身上
【省～觉悟】
人总是在不经意间，为自己找无数的理由开脱、总喜欢抱怨。到最后才发现，自己过的并不快乐
帮助别人就等于帮助自己，觉得很开心
人生的遗憾在于固执地坚持了不该坚持的。轻易地放弃了不该放弃的。人，一简单就快乐，但快乐的人寥寥无几;一复杂就痛苦，可痛苦的人活得得累。要活出简单来不容易，要活出复杂来却很简单。该坚持的就坚持不该坚持的就放弃。
反省是一面镜子，他能将我们的错误清楚的照出来，使我们有改正的机会，让我真正的看清自己。
【感谢】
感谢364期、403期、416期、456期 、504 、536期的家人们
感谢父母，妻子、女儿和儿子
感谢公司感谢身边的每一位同事及朋友
感谢504期的志工们及全体家人
感谢504期启迪 宁夫 玉生老师
感谢536期峻德老师 沅臻学长 王琦学长 王钊学长的付出
感谢维杰学长的付出
感谢华光公司所有的家人们
感谢社会上的爱心人士的付出
感谢周姐给我的葡萄和苹果
【志愿】
感召身边其他人，把真爱传递下去，不断挑战不可能的事情，一群人、一辈子、一起走、在一起、飞更远
【打卡始于20180326持续打卡于201907019】
