“老师，这个比赛我没有接触过，做不了……”

    “老师，我是一个三本的学生，考名校的研究生肯定会受歧视的……”

    “老师，我外形不太好，不想参加这些文艺节目……”

    在近一年的辅导员工作中，经常会遇到同学说类似的话，对于陌生的事情，他们害怕去尝试和挑战，对于未知的自己，他们不敢去发现和超越，归根结底，就是缺乏自信。

    自信，又叫自我效能感，就是对自身能力的感知，或者对能否运用自身的能力去做成一件事情的感知。简而言之，自信就是对自己的信任程度。如果我们观察生活中那些成功的政治家、企业家或艺术家，抑或身边那些叱咤校园的风云人物，很容易发现这些人身上都有一种共通的迷人气质，那就是自信。他们永远都是那么精力充沛、昂首挺胸和从容淡定，强大的气场会让我们不知不觉间被吸引，无形中增强对他们的信任度和依赖感。

    记得去年刚入职的那会，要给同学们开第一次正式的班会，在这之前对工作内容梳理不够，对陌生的学生缺乏了解，加之被之前的代管辅导员的气场和口才所震慑，所以开班会的时候特别的没底气。害怕自己紧张又担心声音太小气场不够，开第一场班会的时候就特别不淡定的在讲台上走来走去……这时候有个同学就悄悄的给我发了一条QQ信息：“导员，你不能在讲台上走来走去，这样会显得紧张不自信，气场不够强，你就在讲台上固定的点站定…… ”当时很诧异，我的学生比我想象中更会观察，更会洞悉人心。诧异之余也很感激，因为这是我当晚五场班会中的第一场，有了这个经验教训，剩下的四场也就显得镇定了很多。当然，每场班会过后我都会悄悄的问班级同学，班会的效果怎样，我的台风怎么样以及还有哪些需要改进和注意的地方，以便今后不断学习和培养自信和气场。举我自身的这个例子是想说明，并不是每个人生下来就自信，也并不是到了任何一个陌生的场合都会自信，自信是可以培养的。

    说到这里，特别感谢我的娃子们，谢谢这一年来你们包容我的青涩，用你们的纯真和爱心陪我在职场不断磨砺成长，直到我现在的从容淡定；同时也对你们特别愧疚，因为我的经验不足，或许在过去的一年里对你们的管理和引导还存在一定的不足，没能让你们更好的成长；除此之外还非常的害怕，害怕你们成了开启我职业生涯的小白鼠，毕竟当初一头扎进你们中间的时候，我还是个没有经历过任何培训的小白，因为对于你们来说，大学只有一次，我不想你们存在任何的缺憾……不管怎么样，接下来的日子里，我会继续努力，帮助你们成为更好的自己。

    偏题了，回归正轨。

    说了这么多，当然要谈谈如何培养自信。

    首先，要发现自己的闪光点。为什么有的人会自卑，那是因为这些人总拿自己的短处去跟别人的长处相比较，这叫自我找虐。每个人都有自己的优点，有的人擅长于专业课学习，有的人擅长于学生活动，而有的人擅长处理人际关系经营人脉，有的人擅长于文艺创作，有的人擅长出点子创业……这些都是你们与众不同的优点。或许有的同学认为自己的大学不如别人，认为自己的能力不如别人强，但是可以很负责任的告诉你们，从我的经验来看，你们真的比很多人都优秀，来到这个学校，也许是因为高考没有发挥好，也许是因为某一门学科严重拖后腿，但是如今的专业课学习乃至今后的升学就业，你们都可以避开这些所谓的短板；还有的同学是因为高中过于贪玩，但是这样的同学都有个优点是脑子活、经历多、情商高、性格好、颜值高（不然谁带你玩），比那些只会蒙头学习的人来说，今后走向职场的你们会更加的具有竞争力，更能提早适应。（不能再夸了，怕你们要上天和太阳肩并肩）

    其次，要善于赞扬和鼓励。有时候我们会发现，当自己特别没底的时候，如果身边有个日特你特别笃定的告诉你：“凭我对你的认识和了解，我觉得你可以的。”瞬间犹如打了一剂鸡血一般放开手脚去努力，再也不畏首畏尾。换位思考，就是需要你对身边的同学朋友多一些关爱、信任和鼓励，这样才可以一起成长、成功。于自己而言，也许要多跟信任的人沟通交流，说出自己的顾虑，寻求赞扬和鼓励。

    再次，要做足功课，不断演练。比如，你要去参加一场辩论赛，那么就需要提前做足功课，考虑辩题的方方面面，揣度对方辩手的招数套路，一场有准备的仗定让你自信满满。记得大四那年准备面试工作，宿舍室友会在一起模拟招聘面试，充当面试官，抛出一个个刁钻刻薄的问题，然后共同商量如何去应对，演练的越多底气越足，又何来怯场语塞。

    最后，记住一句话，不要在意那些你不在乎的人做的任何评价，也不需要对这些人去做任何无关痛痒的解释。不论男生、女生，每个人身上都应该要有一份傲气，这份傲气并不是让你目中无人、盲目自负，而是让你多一份气场，营造一种自信的形象，让别人多一份对你的尊重，这样就会减少很多不必要的委屈。积极的自我暗示会让你走的更远，多一点强势，少一点唯唯诺诺，未必不好。