记笔记，划线，背10遍？
请让孩子停下“看起来很努力”的行为。
当看到这句话的时候，毫不夸张的说我惊呆了，因为身边几乎大部分孩子和成人都认为这是有效学习，而且都在乐此不疲的用着这样的学习方法。那么怎样做才是真正的努力呢？
在《认知天性》一书中，作者认为，真正的努力是，当你学习一项内容或阅读一本书的时候，读完以后要有一个时间间隔和内容间隔，然后再去检索。
书中这样写道：学习过程中，要为自己的知识链打上记忆结，你需要检索。
检索就是主动回忆某个事情的过程，最好的检索其实就是考试。如果能在学习过程中做到主动检索，也就是多去做自我检测，你的记忆就会得到强化。
除此以外，书中还列举了大量的案例。
总之，如何快速掌握一本书的重点内容或掌握一项技能，就是要有后刻意练习，举一反三，学会迁移，因为只有挑战才会加深印象。
