1
十点，黑色凌志在门口等我，拉开车门上去，司机说，我认得你。那天晚上我和谁谁一起送你回来的。
“真不好意思，那晚我状态不好。” 其实是应酬时喝酒了，哪里会去瞅司机长啥样。
“没关系啊，你是在出差，相当于放假。”他说。
哪里是放假，只是在这里工作而已。
他说，知道你一个人在这很难。
第一次听陌生人这么说，顿时来了跟他聊的兴趣。
他48岁，三个老婆。我问是同时还是先后三个，这里是可以有好几个老婆的，只要有钱，愿意过复杂的生活。他是先后，每个他生命中的女人他是真心爱过的，然而总有这样那样的原因没有走下去。此刻回想，过去有许多愚蠢的行为。人渐渐成熟，可过去的错误已经发生，现在看人生已经有另外的视角。
大早上的听一位俄罗斯人讲这些话，还蛮感动的。我理解那些后悔、无奈、感伤。
下车时对他微笑，“很开心跟你聊天！”
2
小娟写来：好想和你见面，如果我有时间就去找你。
这么简单的一句话，让我生出许多力量。我们并不认识，只是因为都参加过内观，都想坚持打坐，在网上相识了，开始打坐打卡，都没有多么严格地坚持打坐。
我们都有再去内观一次的想法。
去年内观十天不说话、打坐，出了寺院，眼神特别纯净，过一些时，回归滚滚红尘又混浊了。
娟说：“一样，我后来还做了一些我后悔的事。”
我写：“一样，我后来还做了许多我后悔的事。”
哈哈，真想隔空与她击掌大笑。
只要在工作，基本无法做到十天断绝与外界的联系，再去，真是需要机缘。我很怀念那金光闪闪的佛堂，那噼里啪啦的大雨，那腿快痛得要断了仍坚持用功的自己。那时思考的，后来证明是愚蠢的幼稚的，然而不就是这样经历错误才成长的吗。
一次内观无法解决人生所有问题，对自我深沉的探索永恒留在心里。
3
Марат 打电话，说他那个城市要建一个大市场，下次我再去，带我过去，在任何时间任何地点，都愿意帮助我。他是一个平凡的司机，公司没有接到新的活，有可能会被炒。我说了许多安慰和提升他信心的话，不管用中文还是俄文，我的鸡汤都是一流的。他一定要请我吃饭，我不想让他花钱，故意找了一家小店，要了两个饼，我说其他的东西我都不喜欢吃，就爱吃这个。
我说，谢谢你，朋友，你让我在这个城市感受到温暖。
Василий今天跟我说，人生就是这样，一会黑，一会白，你这么出色，你一定会越来越好。
有几天我都疯狂到打电话强迫朋友说出我的优点，极度不认可自己。可我在一些人心中，一直是闪闪的。
4
给一个姑娘寄了一本书，她要把书一个字一个字打下来，给另一个女孩看，为了帮助她。
这件事很让我触动。爱的能量流动。
就像点了一根蜡烛，小小的光传递得很远。
看了书里某症状，这个月我的情况基本全符合。
一直在听心理课，百思不得其解，鸡汤为嘛只灌他人，不灌自己。
什么都会来，什么都会过去。
5
晚上去散步，这样宽厚温柔迷人的海，我想一直看下去。
遇到两个哈国姑娘，问我是不是因为迪玛西来这的。她们嘴里一直念“中国人，中国人”笑得咯咯地，中国人又不是猴子，不知道为嘛这么令她们欢乐。
她们的笑声好清澈、爽朗。年轻真好，快乐真好。
海面上，光线从暗到明艳，看着光影的变幻，觉得心里的种种真的只是尘埃。
6
朴树作的词，很喜欢。
就让我来次透彻心扉的痛
都拿走让我再次两手空空
只有奄奄一息过
那个真正的我
他才能够诞生
电影冈仁波齐主题曲 朴树 No Fear In My Heart 试听歌词
作词：朴树
作曲：朴树
你在躲避什么
你在挽留什么
你想取悦谁呢
你曾经下跪
这冷漠的世界
何曾将你善待
所以你厌恶危险
坠入厄运深渊
输掉一切
你两手紧紧抓着
如同身处悬崖
你小心翼翼地
以为你拥有着
貌似人生圆满
能不能彻底地放开你的手
敢不敢这么义无反顾坠落
坠入黑暗中
坠入泥土中
的海阔天空
就让我来次透彻心扉的痛
都拿走让我再次两手空空
只有奄奄一息过
那个真正的我
他才能够诞生
Just let time go on
Your kneeling now stand
With no fear in my heart
God comes into my mind
你也曾经追问
然后沉默
渐渐习惯谎言
并以此为荣
因为没有草原
就忘了你是马
你卑微的人生
从不曾犯错的
无聊的人生
能不能彻底地放开你的手
敢不敢这么义无反顾坠落
坠入黑暗中
坠入泥土中
的海阔天空
就让我来次透彻心扉的痛
都拿走让我再次两手空空
只有奄奄一息过
那个真正的我
他才能够诞生
那才是我
那才是我
那个发光的
那个会飞的
Yo buddy
那个顶天立地的
那才是我
当我一微笑
所有的苦难
都灰飞烟灭
能不能彻底地放开你的手
敢不敢这么义无反顾坠落
坠入黑暗中
坠入泥土中
的海阔天空
就让我来次透彻心扉的痛
都拿走让我再次两手空空
只有奄奄一息过
那个真正的我
他才能够诞生
巴夏说，若非有极端的境遇，你们怎么可能精进？你只会平庸。
既然精进的大师，必有过极端的体验。我好受多了，或许我正在成为大师脱茧而出的路上。
跟某姑娘说，为嘛我没什么进步，她说你一直在进步啊！
这个6月，体验黑暗，洞察黑暗，穿越黑暗，是我的进步。
在今天遇到以上这么多温暖的人，世界是爱的所在。
