最近几年，“做真实的自己”，成了身边很多人在心灵成长上的探索目标，包括我自己，特别喜欢把自我探索，做真实的自己，作为一个成长方面的标签，感觉自己要比不自我探索的人活得更有内涵，

但是我发现当我对做自己做真实的自己越来越执着的同时，其实不自觉的掉进了一个“做真实自己的陷阱”。

几年前，在朋友的推荐下我做了盖洛普优势分析,我解锁了自己全部的34项才干，当我看到我的前五项才干优势的时候，我有一种非常通透的感觉，以前对自己的优势只是停留在一种感觉上，当看到盖洛普的解释时，我突然明白了为什么自己在某些事情上非常得心应手，但是在另外一些项目上却显得非常笨拙。我非常直接简单的理解为，做自己擅长的时期就是做真实的自己。

由于持有了这样的认知，我看待很多事情的角度都是从自己擅长不擅长去出发，我发现当遇到我不擅长的事情的时候，我会自然而然的安慰自己，那个不是自己的优势所在，认为做不好也是理所当然，甚至连尝试的念头都没有了，但是有时候遇到一些不得不做不是自己优势所在的事情时，我会带着情绪能拖就拖，结果可想而知，由于结果不尽如人意，对我的自信心，自尊心造成了很大的打击。我隐隐约约感觉到哪里有问题，但是百思不得其解。

于是带着这个困惑，我一边努力在自己擅长的领域继续发光亮，享受别人羡慕的眼光；但与此同时，在一些不擅长的领域，越来越丧，内耗不断，我非常困惑，明明是在努力做真实的自己，怎么如此纠结不快乐呢？

人生中会有很多A-ha MOMENT,顿悟时刻，最近关于这个问题的顿悟时刻，让我非常兴奋，迫不及待想把这个问题的另外一个角度分享出来。

最近偶然听到了樊登读书会推荐的《能力陷阱》，里面提到了“真实性陷阱”，简直就是为我这个困惑量身定制的答案：以下内容阶段自微信公众号文章（浮生记之二---真实性陷阱~~读《逆向管理》）

我们一直有着强烈的想要做真实的自己的愿望，对于做那些让我们觉得不舒服，虚伪的事则抱有强烈的厌恶。这种行为背后最重要的因素就是，人认为这是内心深处真实自我的基本表现。 但什么是“真实性”，最经典的解释就是“Being true to oneself",这个解释很简单，但我们往往基于此提出一个非常重要的问题：是忠实于哪一个自己？

William James 说：“每个人在不同的事情面前都会展现出不同的自己”。

就像我们在工作中，是一个非常严格谨慎，会精心做出计划，是一个会按时起床、准时参加会议的人；但在生活中，是一个非常散漫，睡到自然醒的一个人。我们在公司的同事面前，是一个控制自己言行，努力沟通，不停的赞许对方的人；但对自己的家庭，那么就拒绝、敷衍孩子的要求，甚至一直恶言恶行的看待孩子和家人的错误。 在这两者之间的连续区间内，到底应该自己在一个什么样的位置？

哪一个才是真正的你：昨天的你，现在的你，还是明天的你？ 当我们要改变到一个不熟悉的角色时，一个不擅长的事情上，非常容易高估“真实性”的重要性。因为当你做一些不是自然而然去做的事时，就会很容易让自己觉得自己是一个骗子，然后就以遵从真实的自己为借口继续呆在自己擅长的区域（舒适区域）。且大多数人都会觉得自己无法胜任新的岗位，并且觉得在这个岗位上没有安全感，别人给的建议也都没有太大作用。

但最有趣的事情，成功改变的唯一方法就是：在自己的舒适空间范围之外去做事。

 书里提到针对改变会有两种类型的人存在： 一种是“真实者”，在转变过程中一直尝试做真实的自己，更多地去做那些自己所熟悉的并让自己舒服的事。 一种是“变形者”（来自奥巴马在自传中对自己的描述），在转变的过程中会尝试做一些不同的事。

“真实者”一般都会认为，如果要根据环境而变化自己，是自己远离自己最自然的风格，这是对他们真实性的一种威胁。而且他们的自我定义包含广泛，不仅包含内心深处的价值观，还包括领导、演讲、穿着以及行事风格。“真实者”一般都是通过展示自己高超的技术来证明自己的能力，他们观点都是“Substance Rather Than Form”，而且他们一般将“变形者”总结为“ All Talk and Little Content"。在很多工作中，凭借自己精湛的技术，”真实者“往往能够获得了突出的成果。 但他们最大的问题在于，他们是基于过去来定义”真实性“，因此他们认为改变就意味着失去了真实性。 记得很久以前，和一个法国老工程师聊天，他说：”就我个人而言，要我改变适应成现在公司这样，那就意味着我之前赖以生存的基础就这么没了，所以改变是你们年轻的一代，而不是我们这一代。“ 尽管大多数”真实者“都将自己限制在要做真实的自我中，但很多情况他们并没有完全做到真实的自我：害怕自己做错时，他们就会选择退缩。 具体表现就是，虽然工作是需要有创造性，高要求。但和客户在一起，会更加谨慎，也很少进行没有依据的推测。

“变色龙“则是那种愿意并很自然地适应环境需求的人，并不会产生一种觉得自己很虚假的内疚感。他们都有自己一个核心的自我价值观和目标，而且一点也不会担心转变自己会对自己的信仰造成影响。他们往往在事业发展初期常常会有很大的进步，因为他们的灵活处事方式会让老板看到他们正在为自己的新角色所付出的努力，从而让老板对这些人的指导更加容易。老板会和他分享自己做事的经验----这种训练方法叫做”撩开神秘的面纱“（Unveiling the Mysteries). 老板会在这个过程分享给新人一些隐形知识，关于产生不同的结果中的细微差别：例如，如何和客户建立一个平等的关系，如何判断政策形势等等。除此之外，还会分享一些更重要的事：如何成功在这个新的岗位变成一个值得信赖的人。会告诉你：“他们想要做什么以及想要成为什么样的人。”要知道，要从和你风格截然不同的人那里学到这些东西很难。

最近还有另外一篇文章（公众号：奴隶社会- 你也不自信吗？）对于这个问题让我有了更深刻理解，尤其是对自信的认知，自信分为两种

生于云端，爬出泥沼

“生于云端”就是指先天出色，俗称老天爷赏饭吃，凭借着一点本能，做出一点努力，然后虔诚等待命运给成绩单；爬出泥沼的自信，更多需要克服自己的恐惧，需要在自己擅长的领域也能交一份不错的答卷，而这个过程中你收获的自信，是别人拿不走的，而且会更有成就感。

期待周围和我一样还在寻找真实自我 小伙伴，其实真实的自己，是你的过去，现在以及未来你的所有经历的总和，你不是一个尘不变的你，而是一个充满了各种可能性的你。

2019.4.18@太原