2022-07-24 WK29 周复盘

又处于欠数据状态,需要从手机和随身本中找到当日时间开销补充到表格中,再补充完整的时间开销数据版本。先完成文字版的复盘,

工作方面

01:工作重心开始调整,开始生产环节的数据统筹,与萧山工厂对接,了解生产过程中的要求与核对频次(静态数据的2周/月核对+动态数据的1周2-3核对)
对自己的要求:严谨+实时+出效率

02:TC板块,基本已经正循环,按部就班进行

学习方面

坚持每天的日语朗读20min,其余没有安排。
日语等级考试,9月报名
反思:为什么还没有投入足够的时间与精力去完成?!
(咨询了老师,9月报名,12月初考试,总感觉自己还有时间,所以还没有投入,即使作为自己的一个心结,想去解掉这个结。但是我的愿望还不够强烈,还没有那么渴望。就像王老师在直播中讲到的,觉得自己还有退路,感觉考出来也可以,考不出来好像就这么摆烂了,还是需要被鞭策)

积微减重营

减重不仅仅是减去体重,更重要的就是换一种生活方式
我的态度决定了我的结果,一定要问这件事情要个结果
媛媛老师在体重营第二课上面开始的几句话就深深触动了我!!
的确,以前为什么没有减肥成功,因为我只是在关注体重秤上面的数字,而没有彻底改变我的方式,等到体重下来了,又回到原来的生活方式,不加控制,自然又会反弹,反弹就是自己一口口吃出来的。
于是决定周末重新复听课程,认真记录笔记!在从减重开始换一种生活方式这件事情上面,我要死磕到底。

第二课.png

群氛围
第二周的减重营,增加了运动,再加上李鑫旅行回来,还有媛媛,王霞老师,还有邱凯,在群里面的互动,群的氛围明显积极很多。
7/25-7/31最后一周的冲刺减重,大家也一定都可以拿到自己想要的结果。和小伙伴们一起加油!

亲子方面

大萌日课.jpg

下一步行动:
01:每日时间记录与闭环 这是上周的遗留问题,本周没有做到。接下来每天早计划,晚闭环。每日完成,发到积微总群打卡。

02:及时完成6月复盘,作业不能像滚雪球,越来越多,及时解决,否则就会拖延以至于压力太大。完成比完美更重要。

03:工作上面,不要闷头干,及时沟通问题所在
及时沟通及时反馈,前两周为了一个统筹的表格自己闷头干了2天,结果开会的时候,领导直接让前任给我截止数据,不要过多纠结之前的模糊数据。做事要果断和清晰。

以上,先完成~

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