处理好愤怒是获得幸福的必修课

1

早两天本地台的新闻里面一个熟悉的面孔让我惊吓不小。

肖某,福建人,是我们市场门面装修的总负责人,今年开春我的档口还是他带人过来整修好的。

和他聊天的时候,有句话记忆特别深刻,他说若能活到60岁就好!

当时我还笑他,条件那么好,房子有5套,存款过百万,儿子在省城有妈妈陪着读书且很听话,他的年纪不到50岁,好日子多长哪。

哪知道电视画面上的他,身穿囚服,双手带着手铐,低头接受记者采访。

21年前,因为撞破妻子的奸情,一怒之下挥刀砍向妻子然后连夜出逃到我们这个小城。潜伏21年,终被抓获。

大脑被愤怒的情绪控制,做出不可理喻的行为。

肖成了恶人,毁了一个家的幸福。时隔21年又毁了一个家的幸福。

2

生活中一些小小的事情,比如一句话,比如一个无心的动作,稍不小心就能引起愤怒既而连带出不受控制的行为。

如果在这个过程中,我们能处理好情绪,是不是就能让别人舒心,自己开心,幸福感满满呢?

今晚零点就是淘宝大节双十一了。天猫店主都做好了通宵战斗的准备,供货的商家早一个月之前就开始备货。我们期待双赢。

上午午时候,工作QQ不断闪烁。其中有一个,差点就引爆了我愤怒的情绪。

“老板,8802(小衫款号)多拿几件还有优惠不?”

“亲,您能拿多少呢?我们这边这款每天每次拿过百件的,给的优惠力度也不是很大。”

“我拿5件。”

“呵呵。”

“优惠不了可以直接说,呵呵就太有点那啥了!亲。”

屏前的我,看着最后那句,情绪就来了。人家拿过千件都没跟我讨价还价,而且都是客客气气,跑我厂里自己拉走。

你人不到场,而且是这么忙的季节,你要我们代发,没收取你任何费用。拿个几件衣服,你还觉得我们虐了你一般。想想就气愤。

“呵呵”两个字是表示微笑不是藐视的意思。好不好!

心理飞过千只草泥马,可是我知道,若不处理好,群里几千个客户都看着你呢。

“亲,打底衣利润空间不大。我们尽量做到最好的质量最美的价格。我们会尽量把服务做到让您满意。我们合作愉快,也请您多多包涵和理解。”我深吸一口气,面带微笑,在键盘上敲出了这几行字。

“嗯,明白,谢谢老板!”

当看到他回了“谢谢”两个字的时候。我仿佛看到屏那边的他,脸色由青变红,再微微笑着,就如同此时的我。特别开心。

下班回家,先生在厨房忙着,我在书房听课做笔记。

他在外面连唤我三次吃晚饭,我听见了嘴里应着,屁股坐凳子上就是不舍得起来。

“啪”。开关响声,接着我眼前黑乎乎一片,黑暗中我感受到了先生的愤怒。我乖乖起来,把屁股挪到了餐厅的椅子上。

此刻的先生,低头闷声地一个人吃饭。

“好啦,别生气了。我知道你心疼我,要我到点吃饭,不就是磨蹭了点嘛,至于愤怒成这样子呀。笑一个,老公今天辛苦啦。”我嘻嘻哈哈的笑闹着。

一场由先生引起的愤怒,在我四两拨千斤的引导下,变成了温馨的晚餐。

4

工作中,我们处理好自己愤怒的情绪,能把事情做的漂亮。赢得客户的粘度,合作会走的更远。你会觉得,原来工作是那么幸福的一件事。

生活中,尤其夫妻间的相处,每天都是鸡皮蒜毛的事,若真是处处计较,时时较真。气,生了许多,乐趣却无从找起。

我们的幸福从何而来!

上面的肖某,若情绪处理好了,结局肯定是另外一种样子。今天他就不会如此悔不当初。

处理好愤怒真是幸福的必修课。

当情绪来临时,深呼吸,再深呼吸,还来一个深呼吸,慢慢的闭上眼睛,感知某种气息从头顶散发出去。睁开眼睛,你会发现,看到了一个无比清明的眼前。

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