今天是什么日子
工作日
起床：7:30
就寝：8:20
天气：阴天
心情：良好
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：5W,在成都工作，养成好习惯，好好生活
本月重要成果：1.完成收入5780元
2.每天站禅10分钟，改善不良体型
3.养成好的睡眠习惯，改变不良生活习惯，(坚持每天6-8小时睡眠)
4.完成微信阅读的习惯
今日三只青蛙/番茄钟
1.站禅10分钟，练习下蹲60次
2.完成阅读一章节.阅读得到文章提升认知
3.该工作的时候专注工作，养成专注力习惯
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.养成每天6-8小时的睡眠习惯后，精神状态好多了很多
2.降低欲望值，也让我体会到精力积极充沛的好处，更有利于专注于自身的发展
3.昨天去孃孃家帮忙守铺子，拿货物，让我体会到被人信任的内心深处的踏实感
财务检视
1.今年目标5w，已经完成3.2w.完成率(64%).负债169元，负债率(0.052)2.开始养成良好的生活消费习惯
人际的投入
1.定期和见识比我好的人接触，消费金额100/600元不等金(生产力)2.定期为身边人消费，金额100-300不等(感情投入)
开卷有益-学习/读书/听书
1.微信阅读，抖音，得到
2.学会对自己成长见识方面投资100-300元
开卷有益-学习/读书/听书
1.微信阅读，抖音，得到2.学会对自己成长见识方面投资100-300元
健康与饮食
今日步数：15000
今日锻炼：站禅10分钟，下蹲60次
今日饮食：不挑食
好习惯打卡
1.站禅10分钟.下蹲运动60次
2.色戒8天
