每天工作忙忙碌碌的，但心中总会不停的有一些感悟，从现在开始我要把这些收获，反思、感悟记录下来。

1.上完有效沟通课的第二天，我开始不自觉的意识到闭嘴，当我想叮嘱儿子什么事儿的时候，我总能想到要信任孩子，不要唠叨，不要叮嘱，孩子有需要会向我张嘴的。这个周二，奶奶因为党员活动，没有来照顾儿子，中午我总担心孩子用火安全，在前一天晚上我已经告诉儿子安全用火的常识了，儿子以前自己做过饭，我忍住心中的一点不安，没有提醒儿子。

2.和润万青指导师群对我的帮助：这个群在帮我们自己疗愈，疗愈我们童年的受伤的心，让我们自己有信心，让我们受到鼓励，有正能量，阳光心态，我们的心态改变了，才能感染孩子和家人。我在这个群里学会了接受表扬，学会了赞美他人，学会了帮助他人。我找到了自我价值感，这就是对我的疗愈。

3.二级反馈的作用：以前我的表扬、赞美只是一级反馈，例如：孩子你真棒。到底哪里棒没有说出来，而二级反馈则要说明具体做好的点的描述，这样可让受赞者更加有成就感，更容易放大自己的优点。最近学习了不管教的勇气，用感谢代替表扬似乎更能让孩子有自我价值感。

4.孩子真的是一个受害者：昨天我跟妈妈通电话，我家新买的洗衣机有毛病，需要退换，我已经在京东上帮他们申请了换货，但是我妈还是不放心，不断的给我电话，就好像发生了天大的事一样。妈妈平时也是这样，心理放不下一点事，一点点小事他就很着急，焦虑不安就写在了脸上，用爸爸的话说就是：你妈又活不了了。我从小就在妈妈焦虑的情绪中长大，情绪影响情绪，我现在的焦虑性格应该跟妈妈对我的影响有很大的关系。但是我现在能够接妈妈，并且我非常爱我的妈妈，我知道妈妈舍不得花钱，所以我不给妈妈钱，我会经常给爸爸妈妈一些他们舍不得买的东西。我接受焦虑的妈妈，我甚至觉得她就像小孩儿一样非常可爱，同时我也能接纳我自己的不完美。再想想我的儿子，他也受我的焦虑情绪影响，儿子的很多行为我也就能理解了，他也是一个受害者。

5.我的反思：我现在真正体会到为什么不能给别人纠错。每个人都有自我，每个人都会按照自己的自我去做，指责别人就是在摧毁他的自我。我也有缺点，我同样不愿意被别人指出。我自主学习，我改变，我快乐，我给家人带来一种全新的生活方式，没有人不向往好的生活，那么家人怎么能不受我的影响呢？当我把强大的正能量带回家去感染他们的时候，他们怎么可能不受影响呢？如果他们没有受我的影响那就是我的能量还不够，我仍然需要提升自己。自己行为对周围人的影响是从内而外的，指责说教的影响是表面的，表面的改变会让内心更叛逆。

6.周四开会中，人力总监分享了顺丰小哥的生活习惯，让体会到提升自我价值感不仅适用于孩子，还适用于企业员工，为什么顺丰的员工能那么自律？他们自发租的群租房都能排班轮流值日，而且从来没有扰民的现象。在我收到顺丰快递时，我能感觉到我和快递员是一种平等的合作关系。我能感受到顺丰员工的自我价值感，我也能感受到将太无二员工的价值感，当我就餐时我是在平等的环境下享受服务的，这种服务要比自下至上的感觉要好，要更放松，更能感受人人平等，工作不会贵贱。这时我们就更能接受孩子按照自己的想法发展，家长就更不必为孩子担忧。当家长的眼光平等了，自然不会那么苛刻的要求孩子，家长就能更欣赏孩子。如果家长仍然做不到不焦虑，只能说是家长还没有平等看待每一个人，每一个职业，需要家长继续学习成长，再一次推理改变孩子先改变自己。正能量，平等的眼光看世界。

7.最近的学习效率比较低，看书时想写反思，写反思时想锻炼身体，锻炼身体时想做家务，做家务时又想看书，心中总是充满着矛盾。反思自己为什么会这么浮躁呢？我感觉我现在还是在以孩子为中心，为了改变孩子而改变自己，所以我无法为自己定计划，我犹豫不定是因为我不知道做哪件事对孩子的影响更大，更有作用。今天我完全想明白了，我学习是为了提升自己，跟孩子没有任何关系，所以我要为自己定制一个提升自己的计划，按照计划完成自己的目标，接纳不完美的自己。