O：客观
我今天做了哪些事情？
1. 晨跑
2. 腹肌训练
3. 营养早餐
4. 基金定投
5. 门店销售
6. 书院笔记
7. 基金习题
8. 周检视
9. 亲子时间
R：反映
一、你要如何形容今天的情绪
桂花
二、今天的情绪高峰是什么？
晨间运动大汗淋漓；突遇大雨，老公着急给我们送伞
三、今天的低点是什么？
早上起床赖了半小时床
四、我努力奋斗的是什么？
实现财富自由(线上-股票、基金、债券，资产合理配置；线下-房产配置，主营业务收入（现金流））；更多时间陪伴家人（见证和陪伴孩子的每一个成长过程，更多时间和老公相处，陪父母）；带家人实现环球旅行
I：诠释
1. 我们今天学到了什么？
1. 开始恢复晨跑和腹肌训练，晨跑没有按照“教练”指示，自己凭着感觉跑，结果平时要跑接近半小时的路程，20分钟不到就跑完了，而且状态还比较好。反思：对于本来难度系数就不大的目标，没有必要再去分解它，按照正常状态处理就可以了。喜欢腹肌训练时一呼一吸的感觉，看着自己的小腹在做有氧运动，感觉脂肪在燃烧，非常开心。
2. 今天开始基金定投，选了一个五星基金就开始定投，发现慧定投可以自动定期不定额的操作。反思：行动是第一步，本月还需要把之前的基金课程再学一遍，运用到操作中，起到锦上添花的作用。
3. 今天的书院讲的是行动前先问自己真的需要解决这个问题吗？反思：我们的时间和精力是有限的，学会甄别和放弃才能专注于对自己有意义的事情，幸福感才会提升。
二、今天一个重要的领悟是什么？
晚饭后把时间留给老公，带着孩子出去玩。宝贝在玩滑滑梯的时候碰到一个同龄的小朋友，两个人一起玩耍，非常开心。互相模仿动作，一起玩弹珠，一把一把的往投弹口投弹珠，偶尔打中，结果赢了很多珠子。她们玩了很久，一直大把大把的往里面投珠子，但是赢的珠子却越来越多。后来她们不感兴趣了，我就开始一次只投一颗，结果一大堆珠子很快就输掉了一半，平时玩的时候也是一次只投一颗，即使前面赢了很多，到最后都会全部输掉。感觉跟投资债券之类的好像，集中资金投资，在同等风险的情况下，获利远大于保守型投资。而这里的同等风险是不容易操控的，所以小伙伴的那套理论，基金定投跟选择基金关系不大，在大范围控制的情况下，用时间实现复利，这样看来还是有点道理的。
D：决定
有哪些工作需要明天继续努力？
1. 冥想+护眼
2. 晨跑+腹肌训练
3. 营养早餐
4. 基金学习
5. 外公90大寿
6. 《邻家的百万富翁》
