今天,不知道是什么原因,一直以来的理性、压抑、控制、假装淡定,一股脑儿全没了,一会儿是对着妹妹,因为不吃饭打她的屁股,一会儿因为哥哥叫妹妹“滚蛋”,打哥哥的屁股,一晚上都没有好好说一句话,但对其它人:同事、朋友、婆婆都压抑的很好,在熟悉的朋友面前述说了昨天和果爸争吵的事情,情绪还没控制住的流泪…感觉自己是想要博得同情或者支持,得到“我是好的”的绝对票数…
和孩子们这一通发泄后,当我问大果,你是不是觉得妈妈很不好,当大果说“是的”的时候,说觉得我不爱他的时候,我崩溃了……
我问大果哪些时候觉得妈妈不爱他了,他说了好几条:我不送他上学,只陪小果玩,不跟他玩游戏,最近很凶……
我沉默了一会儿给大果一条一条的解释了我的想法,也说出了我的心里话:妈妈不是不爱你,是我不会爱,我只有这么多爱,我给你一些,给妹妹一些,给爸爸一些,给爷爷奶奶一些,给好朋友一些…我每天有工作,带孩子,做家务,好多事情,我希望我的爸爸妈妈能帮我分担一些事情,我很累有很多事情的时候,希望有人帮我分担……
这个时候,小果给我拥抱、抚摸,说:没关系,我保护你,给我一个吻,拍拍我,摸摸我的头…后来,大果蒙着被子在小床上哭了,当大果哭了的时候,我突然感觉到:大果承载了我的情绪…小果给了我安慰…我把自己的情绪转嫁给了我的孩子……
大果说他明天不想去上学了,想陪着我,他觉得妈妈和上学比,我更重要……
后来经过一阵沟通,大果情绪好一些,很快睡着了,我开始回忆记录这一经过,我反省到自己不成熟的心智模式,这就是成人不成熟的表现……孩子成了我的情绪垃圾桶……
今天的这一系列过程,让我体会到:当一个人的自体还不够强大坚韧时,为了保护自体,就需要把自体承受不了的“坏”分离出去,以此来维护“我基本上是好的”这种感觉,而构成向心力把心灵素材凝聚在一起。
为什么要不断地投射呢?所谓投射,特别是“坏”的投射,是要把从自己身上切割掉的“坏”,投射到别人或其他存在身上。听上去这真是不够地道的事,但这也是必然的事。因为所谓的“坏”也是人性的根本存在,也是自体的一部分,我们不能只是从自己身上切割掉它们,还要把这些“坏”投射到外界这个显示器上,这样就可以看到它们的存在。
健康的心智,是“我既可以A,也可以-A”,这意味着整合和灵活;
相对分裂的心智,是“我只可以A,不可以-A”;
最有问题的心智,是“我既不可以A,也不可以-A”。
当哀伤过程没有很好的进行时,一个人的能量就会仍然滞留在和这个丧失较劲上,如果这件事中聚集了太多的能量,那会导致一个人没有心理能量去做其他事情。
当“我”活在一元世界时,感觉到与自己发生冲突的对方是敌意的“它”,这种时候是不能低头认输的,如果认了,就会产生巨大的羞耻感,严重地攻击自己。
心灵成长
这条道路
通向完整
而这些是孩子给到我的感受…因为他们很真诚,很直接…