作者：奔跑的五花肉
今天朋友圈被春雨创始人张瑞妻子给丈夫写的一篇悼文刷屏了，字里行间，无一不充斥着她对丈夫所做一切的支持，我想若是遇到张瑞这样的丈夫，鲜少有女人不生气不抱怨吧。在悼文里，我们可以看到一个女人的无奈、等待还有后悔，但是在文末她却一直强忍表达会坚强走下去。“我给每一种不幸都准备了预案。可是我从来不曾想到这种意外。就像你在京华时曾经和我说过的：“人生比小说精彩。”
张瑞的创业历程确实辛苦，本来可以享受安稳的生活，但是却选择了不归的创业之路。对于张瑞之死，除了报以惋惜之情，我想我们活着的人要更加警醒自己。哪怕梦想再大，目标再宏远，也要注意身体。只有拥有健康的身体，我们才有时间和精力去继续我们的梦想，才有机会把我们的梦想真的变成现实。在这里，我并不是反对为梦想而死的精神。只是个人觉着，努力应当有节制。就好比一群不会游泳的人去救一个落水的人，结果只会损失更多。
张瑞，本身是个很有才华的人，他的才能明明可以慢慢发挥，只是他太急了，他太拼了。因为离自己的梦想越来越近，让他不能自已地去加班，去透支自己的精力。反过来想想，他是否曾考虑有一天他会因为过度劳累而离世，甚至离开自心爱的妻子。怎舍这身后爱着他的亲人？牵挂他的朋友？他后悔吗？如果时间能重来，他还会一如既往地选择透支下去吗？他明明可以有更多时间去完成自己的梦想啊，他明明可以让春雨医生在自己手中走得了更远啊！“让时光永远驻留在2011年4月19日的下午，一片苜蓿花开，你是志气满满的少年，我是花丛间无忧的女孩。那时花开，春雨春风。”
演说家第二季第13期里面的周西，讲述自己透支生命的一个经历。“而这一整年，我几乎没有在当天睡着过。熬夜到一点，两点，甚至到三点，都成了我的家常便饭。我好像永远也放不下我的手机，放不下我的电脑，丢不了我的工作。”她说在26岁之前，从来没想过自己会跟癌症挂上钩。但是却在这次演讲的一星期之前却查出了卵巢癌。她曾因此痛苦过，也因此在后悔，后悔没能去做自己最想做的事情。在她的呼吁里，我们能够看到，如果时间能倒流，她一定会选择给生命预留更多的时间，梦想再大，我们需要健康的身体。
2014年9月4日，金山旗下游戏公司一名25岁员工在上班时间被发现死于北京的办公室；2016年6月29日晚，34岁的天涯社区副主编金波在北京地铁6号线站台上因过度劳累，不幸离世；2015年3月，百度地图技术研发人员林海韬被同事发现在睡梦中猝死。近几年，因为过劳死的案例不在少数。在如今高压工作下，希望大家都能重视自己的健康，工作是做不完的，钱是赚不完，梦想是无止尽的，你必须得爱惜自己的身体，替自己也替身边的人照顾好自己。
很多时候，不要以为自己身体很好，自己还年轻，就无限透支。要记住，事物总是相对平衡的，亏欠得多就很难保持平衡了。如果到生命的最后一刻，你再去想做很多事情就来不及了，因为未来和意外，你不知道哪个先来？女生，请不要天天熬夜，这样你的皮肤会变差，也会老得很快。男生，请不要天天熬夜，给自己更多的时间去把身体练强壮，你才能撑起一个家。
无论你的梦想多大，你都不应该为了你心中的梦不加以节制地去使用你的时间，透支你的精力。只有身体健康，你才能把自己的路走得更远。梦想很远，我们努力的同时，请给梦想预留更多的时间。
